来自:太平洋标准
正念可以填补美国企业更好,快乐的工人吗?
2016年8月29日
太平洋标准:
这个简单的呼吸运动——你可能已经试过的版本的一个练习类或车间,是许多正念的核心项目。看着各种支持者所说的正念,埃里克·戴恩,莱斯大学研究人员研究认知在工作场所,写道,它归结为心理状态包括充分注意什么正在发生,内外一个人,现在。当工人被吸收的任务是集中在单个活动在当下,关注职工广泛意识到更多的刺激——略有紧张她的肩膀,一个同事吹他的鼻子,一种莫名的悲伤,空调的嗡嗡声。
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