旨在将前沿的心理科学整合到课堂中，“心理科学的教学当前方向”提供了关于心理科学特定研究领域或主题的教学建议和指导，这是APS杂志上一篇文章的重点心理科学的最新发展方向。电流的方向是一份同行评议的双月刊，由领先的专家评论，涵盖所有科学心理学及其应用，并允许读者了解超越他们专业领域的子领域的重要发展。它的文章是为非专家编写的，使它们非常适合在课堂上使用。

访问David G. Myers和C. Nathan DeWall的新博客“Talk psychology”www.talkpsych.com。与APS类似bdapp官网下载专栏，他们的博客的任务是提供每日更新的心理科学。

为什么自控力和毅力很重要

极端主义心理学

为什么自我控制和毅力很重要——为什么知道它们的区别是值得的

C.内森·德沃尔著

达克沃斯，A. &格罗斯，J.(2014)。自我控制和毅力:与可分离的成功决定因素相关。心理科学当前方向，23, 319 - 325。

大卫·布莱恩用他的耐力壮举让旁观者眼花缭乱。他曾经在水下憋气超过17分钟。为了完成这一壮举，布莱恩花了几十年时间准备他的身心。他无视批评、医生和友好的建议。他从失败中恢复过来，拥抱不适，调整自己的目标，直到成功成为唯一的选择。他有真正的勇气。

但大卫·布莱恩(David Blaine)也不能幸免于人类常见的挣扎。像我们许多人一样，他一直在努力保持健康的体重，有时无法按时支付账单(Baumeister & Tierney, 2011)。这样一个坚韧不拔的人怎么能做到自我控制呢?

安吉拉·达克沃斯认为，毅力和自我控制不是一枚硬币的两面＊APS研究员James Gross(2014)。毅力指的是在很长一段时间内保持高度专注于实现目标。相比之下，自我控制是一种将我们的思想、感情和行为从短暂的诱惑转移到理想反应的能力。毅力和自控力都与健康、财富和成功有关(达克沃斯和塞利格曼，2005;达克沃斯等人，2007;莫菲特等人，2011)。坚韧的人也倾向于自我控制，但坚韧和自我控制略有不同。

要把这项前沿研究带到课堂上，你可以从以下5分钟的活动开始:“这个人最喜欢什么工作?”根据我们的经验，学生们喜欢讨论心理科学和职业选择之间的联系。在PowerPoint幻灯片上，向学生展示以下信息:

幻灯片# 1

我们将讨论两种相关但又截然不同的心理特征:勇气和自我控制。

幻灯片# 2

毅力是指人们努力工作，通常是几年甚至几十年，朝着一个具有挑战性和卓越的目标前进。马拉松运动员即使在不舒服的情况下也会坚持训练计划，这表明他们有毅力。

自我控制就是人们克服诱惑，使自己的反应与适当或期望的一致。当学生们选择学习而不是玩电子游戏时，他们表现出了自制力。

比尔·克林顿(Bill Clinton)两次竞选总统，表现出了勇气，但当他与实习生发生不当行为时，表现出了自控能力低下。

幻灯片# 3

毅力和自我控制是相关的，但它们不是一回事。和同伴一起，集思广益一两种不同毅力和自制力的人可能最喜欢的工作。没有不正确的答案。你不能对任何人重复同样的答案。

高勇气和自我控制 : _____________________
高勇气和低自我控制 : _____________________
低毅力和高自制力 : _____________________
低毅力和低自我控制 : _____________________

鼓励学生讨论他们为什么选择他们所从事的职业。有毅力但自控力差的人有哪些技能能让他们成为一个好的求职者?那些意志力低、自制力强的人呢?了解求职者的勇气和自我控制能力分数，会对雇主做出好的招聘有什么帮助或损害
决定?

第二个活动叫做“培养真正的勇气”。上课前或上课时(时间允许的话)，让学生看大卫·布莱恩的节目TED医学演讲。它讨论了他历史性的令人屏息的成就。接下来，向学生展示演讲中的以下引文:

“我想看看不呼吸我能坚持多久……
我没有意识到这将成为我生命中最奇妙的旅程。”

让学生花5分钟的时间来头脑风暴一个可以让他们的生活充满同样意义的个人目标。让学生提出两到三个目标，使用Blaine在TED MED演讲中使用的结构:

我想_________________…我没有意识到这将成为我生命中最奇妙的旅程。

鼓励学生讨论他们的目标，他们可能需要克服的障碍，以及需要多少个月，多少年，甚至几十年才能实现他们的目标。最后，问所有学生:“你今天如何开始?”

最后一个活动叫做“改变你的环境，改变你的思想”。在教学中，达克沃斯鼓励学生确定个人目标以及如何实现这些目标。接下来，她要求学生考虑对他们的环境进行物理上的改变，以帮助他们的自我控制。例如，如果一个学生想减肥，环境的改变可能表现为把美味的甜甜圈从厨房拿走，或者把健身设备带到客厅。达克沃斯认为，通过改变一个人的环境，有可能避免那些阻碍我们实现目标的诱惑。

人类的思想比我们能开发的任何肌肉都要强大。我们的勇气能让我们克服看似不可逾越的障碍，让我们朝着一个可能需要我们大半生才能完成的目标努力。我们的自制力帮助我们远离吹毛求疵的小过失，走向幸福和成就。通过了解毅力和自我控制之间的联系和区别，我们可以对我们的生活做出持久的改变，从而改善我们的幸福、我们的人际关系以及我们对社会的贡献。

＊Angela Duckworth将于2015年5月21日至24日在纽约市举行的APS大会上作为总统研讨会的一部分发言。

极端主义心理学

大卫·g·迈尔斯

何格，M.(2014)。从不确定性到极端主义:社会分类与认同形成。心理科学当前方向，23, 338 - 342。

野蛮的斩首。自杀式炸弹袭击者。可怕的种族屠杀。暴力团伙。狂热的追求者。阴谋论。两党政治。今天的世界似乎被极端主义所困扰，而大多数人对这些极端主义望而却步。2014年9月皮尤研究中心的一项民意调查发现，62%的美国人“非常担心”“世界各地的伊斯兰极端主义”，高于2011年的37%。

是什么环境和性格造就了如此激进和反动的极端分子?

在纳粹法西斯主义的余波中，以西奥多·阿多诺(Theodor Adorno, 1950)为首的心理学家探索了有害的反犹太主义的根源。他们得出的结论是，右翼威权主义者的不安全感和恐惧使他们倾向于不容忍模棱两可和僵化的是非思维方式。权威型人格被认为对有权力的人顺从，对地位较低的人惩罚。其他心理学家探索了一种更广泛的教条主义，这种教条主义同时出现在极左和极右(阿尔特梅尔，2004;Rokeach, 1960)和侧重于社会等级的狗咬狗的社会支配倾向，以及相关的种族中心主义、民族主义和恐同症(Sidanius & Pratto, 1999)。

在进一步寻找仇恨和极端主义根源的过程中，社会心理学家发现了其他在起作用的力量，这也许也可以在课堂讨论中与学生一起探讨:

1. 不管我们和别人有什么相似之处，我们只关注我们的不同之处。正如威廉·麦圭尔和他的同事观察到的那样(1978)，我们倾半岛体育官方网址入口向于意识到自己与周围人的不同之处——无论是发色、出生地、种族、性取向还是身高。
2. 面对共同敌人的群体团结会增强。正如穆扎弗·谢里夫(Muzafer Sherif, 1966)所证明的那样，共同的威胁或竞争对手会激发“我们的感觉”、爱国主义，甚至是参与战争的意愿。
3. 志同道合者之间的讨论往往会产生群体极化。对恐怖组织的分析表明，恐怖分子的心态是从共同的不满演变而来的，他们的观点随着他们在自己的面对面对话或互联网回音室中对话而变得更加极端。
4. 我们自然地将我们的世界分为“我们”和“他们”，内群体和外群体。对我们石器时代的祖先和我们来说，团结就是安全。我们是群居动物。我们生活在群体中，社会身份定义了“我们”是谁。

延伸这最后一点，著名的社会认同研究员、美国APS研究员迈克尔·霍格(Michael Hogg)和他的同事们，一次又一次地观察到人们对他们的世界和他们在其中的位置——关于他们是谁以及他们应该如何行动——的不确定感是如何激发他们对严格定义的群体的认同的。就像不和谐促使自身减少，不安全感助长威权倾向一样，不确定性促使人们寻求社会认同。当人们意识到“我们”是这样的，“他们”是那样的，不确定性就会减弱。对于生活在一个混乱或不确定的世界里的人来说，成为一个紧密联系的团体的一员感觉很好;它证实了他们是谁，他们相信什么。这就是霍格的“不确定性-身份理论”的核心，该理论得到了改变人们对不确定性感觉的实验的支持。

21世纪的极端主义和政治两极分化是适合课堂演讲和讨论的话题。为了促进学生的讨论，暂停课堂，让学生写2到3分钟，然后，以小组或全班的形式，就以下主题分享他们的想法:

1. 什么样的情况，或者生活中的什么时候，会导致人们感到不确定、焦虑或不安全?一个原因可能是从熟悉的家庭过渡到陌生的新大学生活。其他可能的原因包括移民、失业、离婚、贫穷和对死亡的恐惧。
2. 青少年和刚成年的时期——一个观念转变、身份转变和职业问题的时期——是不确定性增加的时期，因此也会对极端团体产生潜在的兴趣吗?
3. 在这种个人不确定的时期，什么样的极端团体可能会吸引人们?答案可能包括街头帮派、极右或极左政治团体、抗议团体、兄弟组织、宗教邪教或原教旨主义组织。霍格指出，宗教组织特别适合于减少不确定性的感觉。

出于对学生政治和宗教多样性的尊重，教师不希望贬低学生的政治或信仰。半岛官方体育app也许他们可以承认，就像威廉·詹姆斯的心理学家一样(宗教经验的多样性)对戈登·奥尔波特(“宗教是矛盾的。它产生偏见，也消除偏见，”1958年，第413页)给Hogg和他的同事(2010)——宗教信仰有各种各样的形式。因此，宗教，我们都同意吗?在某些形式下，它与谦卑、同情和喜悦联系在一起，但在其他形式下，尤其是在拯救不确定性时，它被用作恐怖主义和种族灭绝的理由。威廉·詹姆斯指出，对于各种残酷的行为，“虔诚是面具”(1902年，第264页)。

参考文献

阿多诺，T.， Frenkel-Brunswik, E.， Levinson, D.， & Sanford, R. N.(1950)。权威主义人格。纽约:哈珀。

阿尔特梅尔，R.(2004)。极具统治力，高度专制的人格。社会心理学杂志，144, 421 - 447。

奥尔波特，g.w.(1958)。偏见的本质(简略)。纽约，花园城:锚图书。

鲍迈斯特，R. F.和蒂尔尼，J. (2011)。意志力:重新发现人类最伟大的力量。纽约:企鹅。

达克沃斯，A. L.，彼得森，C.，马修斯，医学博士，凯利，医学博士(2007)。毅力:对长期目标的毅力和热情。人格与社会心理学杂志，92(6), 1087 - 1101。

杜克沃斯，A. L. &塞利格曼，m.e.p.(2005)。自律比智商更能预测青少年的学习成绩。心理科学，16, 939 - 944。

霍格，m.a.，阿德尔曼，j.r.， &布拉格，r.d.(2010)。面对不确定性的宗教:不确定性认同理论对宗教性的解释。人格与社会心理学评论，14, 72 - 83。

詹姆斯，W.(1902年，1958年再版)。宗教经验的多样性。纽约:导师图书。

麦圭尔，W. J.和帕达-辛格，A.(1978)。自发性自我概念的特质显著性。杂志人格与社会心理学，33, 743 - 754。

莫菲特，T. E.，阿尔塞诺特，L.，贝尔斯基，D.，迪克森，N.，汉考克斯，R. J.，哈林顿，H.，……卡斯皮，A.(2011)。儿童自制力的梯度预示着健康、财富和公共安全。美国国家科学院院刊，108, 2693 - 2698。

罗基奇(1960)。开放和封闭的思想:对信仰系统和人格系统本质的调查。纽约:Basic Books出版社。

谢里夫，M.(1966)。共同困境:群体间冲突与合作的社会心理。波士顿:Houghton Mifflin。

西达纽斯，J. &普拉托，F.(1999)。社会支配:一种关于社会等级和压迫的群体间理论。纽约:剑桥大学出版社。