冥想可以帮助我们减少我们的损失

有某些事情,我们做的是出了名的困难:中途离开剧院一个可怕的电影,决定退出工艺项目,看起来不像它应该推掉一个less-than-exciting餐点。

我们很难做这些事情由于研究人员称之为“沉没成本”的偏见:我们觉得有必要继续仅仅因为我们已经投资了金钱,时间,半岛体育官方网址入口和/或努力。

在这些情况下,我们没有回报我们的毅力——这部电影仍然是坏的,工艺项目仍将是悲伤的,仍然味道淡的食物。然而,停止和转移我们对其他的能量仍然困扰着我们。

半岛体育官方网址入口欧洲工商管理学院的研究人员安德鲁Hafenbrack和他的同事们想知道这种认知偏见可能减轻通过冥想,旨在保持专注于当下。

从最初研究他们知道成年人特质得分较高的正念更好地抵制了沉没成本的偏见。

但可以练习正念真正提升自己的能力来减少我们的损失?研究人员半岛体育官方网址入口开始回答这个问题与本科生实验室的一些研究。

一些学生听15分钟的录音,带领他们经过正念冥想练习,而其他人听15分钟的录音,让他们认为任何的(一个走神对照组)。

听录音后,所有的学生被要求想象他们企业主刚刚买了一个昂贵的印刷机。他们会花10000美元买一个新的电脑媒体,将大大提高公司效率吗?

超过四分之三的参与者听了念力记录——78%——选择购买新媒体,抵制沉没成本偏差。相比之下,只有不到一半的对照组的参与者——44%——能够这样做。

在另一项研究中,参与者必须决定他们是否会放弃对手后新飞机的发展创造了一个类似的飞机有更好的性能和更低的成本。

再一次,结果表明,学生练习正念是更好的减少他们的损失。

最后一项研究表明,正念冥想帮助我们抵制沉没成本偏差通过增加关注当下,减少负面影响。

“我们的研究表明,除了先前记录的好处在主观幸福感上,念力提高决策通过增加抵抗沉没成本偏差,“Hafenbrack和他的同事写道。

所以,下次你必须做出一个重要的决定,你可能想要首先考虑挤压在冥想的时间。

Hafenbrack,交流、Kinias Z。& Barsade,信号发生器(2013)。去大脑通过冥想:正念和沉没成本偏差。心理科学。DOI:10.1177 / 0956797613503853