过去的不完美:探索记忆延展性的挑战和希望

栏:分析失忆

纵观人类历史，出现了无数的隐喻来概括回忆过去的基本经验。正如美国物理学会前任主席亨利·l·罗迪格三世在1980年的一篇论文中所概述的那样，这些隐喻可以像相互关联的经历的地铁地图、柏拉图的蜡板和“钢琴上的旋律”一样，表明我们的记忆会随着时间的推移而改变。最近，独立摇滚音乐家安德鲁·伯德(Andrew Bird)在2012年的歌曲《懒惰的投影仪》(Lazy投影仪)中将大脑描述为一台“遗忘、美化、撒谎的机器”，它可以让两个人对同一段关系的回忆完全不同。

罗迪格补充说，即使只关注经验发现，心理科学家也通过隐喻来定位他们对记忆的理解，通常是通过在心理和身体行为之间进行类比。诸如“回忆”和“开放思想”这样的术语来自这种思维，正如弗洛伊德相对华丽的概念一样，有意识和无意识的记忆就像一个有两个房间的房子，由一个挑剔的看门人管理，他可以从有意识的意识中压抑某些想法。

不管用了什么特殊的比喻，Roediger写道在美国，我们谈论记忆的方式通常将大脑定位为一个物理空间，而我们“存储”在其中的记忆则是可以丢失、找到或损坏的物理对象。记忆过程也经常被等同于当时最现代的技术，导致我们对记忆的理解随着越来越精确的工具的发展而发生变化——从蜡板到投影仪，再到计算机。

罗迪格继续说，尽管这些隐喻都不能完美地类比记忆的实际工作方式，但它们仍然可以帮助外行人和科学家用日常术语来概念化复杂的现象。

对记忆可塑性的高度认识可能导致了一种过度的纠正，即我们的记忆根本不可信。

最近，记忆隐喻被用来证明我们记忆的不可靠性或“可塑性”。美国宾夕法尼亚大学的尼古拉斯·b·戴蒙德在接受《华盛顿邮报》采访时表示，几十年的证据表明，我们的记忆可以通过微妙和极端的方式被改变bdapp官网下载但是，对这些发现的高度认识可能导致了一种过度的纠正，即我们的记忆根本不可信。

戴蒙德说:“就像感知错觉的科学不应该被用来质疑你每时每刻所看到的东西的真实性一样，错误记忆的科学也不应该被用来完全破坏一个人回忆的可靠性，而没有指出具体的、基于证据的因素。”

不可靠的开端

当然，除了忘记名字或早餐吃了什么这些日常经验之外，还有重要的实验证据证明我们的记忆是不完美的。

在一项研究中，伦敦大学的Shazia Akhtar及其同事发现，6313名参与者中有近40%的人声称，他们能回忆起的最早记忆是在2岁甚至更小的时候形成的。阿赫塔尔及其同事在一篇论文中解释说，这是极不可能的，因为人类通常很难回忆起语言发展前的经历，即使是非常独特的事件，比如兄弟姐妹的出生2018心理科学篇文章。

那些报告自己第一次记忆发生在2到5岁之间的参与者往往会提到更详细的事件，比如家庭度假、上学，甚至是做梦。另一方面，拥有令人难以置信的早期记忆的参与者，经常报告童年早期的典型经历的印象，比如被推在婴儿车里或感到悲伤，而不一定提及具体的事件。

研究人员认为，这些典型的童年早期经历的印象主义记忆可能是由于人们从后来的经历、照片或早年生活的故事中抓住了一个物体或动作的图像。半岛体育官方网址入口

阿赫塔尔及其同事解释说:“随着时间的推移，这种类似于情景记忆的心理表征会在它们出现在脑海中时被回忆起来，因此对个人来说，它们很简单地就是‘记忆’，它们的内容表明可以追溯到特定的时间:婴儿期。”的确，从记忆的建构观来看，所有的记忆都包含一定程度的虚构

研究还表明，我们解释现有记忆的方式可以在事后被有意地操纵。

在2019年的两项研究中临床心理科学劳伦斯·帕蒂希斯(南密西西比大学)和他的同事要求500人写一篇关于母亲的童年记忆．那些对消极时刻做出反应的参与者——在消极时刻，他们的母亲表现出缺乏爱、温暖和其他支持性行为——报告的爱的记忆和当前对母亲的爱的感觉比那些对积极提示做出反应的参与者要少。这些自我报告的效果平均持续了4周，但在实验后8周开始恢复正常。

帕蒂希斯和同事们写道:“对父母的爱是人类历史上永恒而宝贵的一部分。”“爱的记忆是可塑的，这是一个令人不安但很重要的发现。”

阿赫塔尔及其同事在他们的研究报告中指出，这种可塑性使我们能够以一种可能帮助人们保持一致的生活叙事的方式重建记忆临床心理科学篇文章。研究人员补充说，利用印象主义记忆将这种叙述延伸到我们生命的早期阶段，甚至可以支持积极的自我形象和社会交往。半岛体育官方网址入口

“制造和重塑”记忆的能力也是我们学习方式的重要组成部分，APS研究员Lynn Nadel(亚利桑那大学)在他的论文中讨论了这一现象2018年弗雷德·卡弗里主题演讲在旧金山举行的第30届APS年会上。这使我们能够将新的信息与现有的知识整合在一起——但每次记忆被重新激活时，它也有可能以一种可能不能准确反映过去的方式被重写。

记忆的考验

在2002年Kimberley a . Wade(惠灵顿维多利亚大学)领导的一项研究中，研究人员通过使用假照片和引导图像练习，能够说服20名参与者中的10人半岛体育官方网址入口同意他们小时候乘坐过虚构的热气球。更严重的是，as由APS研究员Michael P. Toglia(康奈尔大学)和Garrett L. Berman(罗杰威廉姆斯大学)讨论2021年9 / 10月号bdapp官网下载在美国，目击者对嫌疑人的错误识别，尤其是白人目击者对非白人嫌疑人的错误识别，已被证明是美国暴力犯罪已知错误定罪的主要原因之一。

在刑事案件中，排除自己嫌疑的最直接的方法之一就是向调查人员提供一个可靠的不在场证明——解释犯罪发生时你在哪里，并有证据和目击者的描述作为支持。在一个2021心理科学对51名成年人的研究墨尔本大学的伊丽莎白·拉利伯特(Elizabeth Laliberte)和同事们用GPS跟踪应用程序测试了参与者对“地点”和“时间”的记忆。一周后，尽管给了参与者四个选项，其中一个保证是正确的，但参与者自我报告自己位置的错误率为36%。

的记忆的可塑性也会导致错误的坦白茱莉亚·肖(贝德福德大学)和斯蒂芬·波特(英属哥伦比亚大学)在2015年的一份报告中写道心理科学篇文章。肖和波特利用领先的访谈技巧，包括据称由一名儿童看护人提供的虚假证据，成功说服60名没有与警方接触史的参与者中70%的人报告，他们相信自己在11岁至14岁时犯下了严重的盗窃或殴打他人。研究人员为参与者提供了关于虚构事件的叙述，以及他们童年的真实记忆，并要求他们在三次访谈中回忆这一经历。

肖和波特写道:“在一个高度暗含性的访谈中，人们很容易对犯罪产生丰富的错误记忆。”“这里提出的这种研究对于帮助防止与记忆有关的误判至关重要。”

信任，但要核实

戴蒙德告诉《纽约时报》，即使围绕这些和其他可能的记忆错误的“记忆战争”在世界各地的法庭和其他场所上演，也很难确定在现实世界条件下记忆错误的实际流行程度bdapp官网下载．

戴蒙德和同事通过分析74名参与者对两个可证实事件的回忆在加拿大安大略省的Baycrest医院在2003年严重急性呼吸系统综合症(SARS)爆发期间，第一组34名参与者参加了医院工作人员的标准化口罩佩戴程序。剩下的40名参与者在医院一层参观了一个小型艺术展览。

在这两种情况下，参与者都被邀请在几天到几年后与研究人员分享他们对事件的记忆，研究人员鼓励他们自愿提供更多的细节，使用一般性的陈述，如“关于这次事件，你还有什么可以告诉我的吗?”这些记忆被记录下来，并根据每个细节是否构成特定的情景记忆，以及研究人员是否能客观地验证事件是否如回忆中那样发生，对其进行评分。半岛体育官方网址入口

戴面具的参与者大多数是在事件发生多年后接受采访的，他们回忆起了关于该事件的61个独特细节，平均每人报告了23个细节。其中一些参与者在几天后与研究人员交谈，他们回忆起209个独特的细节。半岛体育官方网址入口19岁至35岁的参与者平均回忆起79个细节，而65岁至75岁的参与者平均回忆起52个细节。

尽管年龄较大或采访时间较晚的参与者回忆起的细节数量显著减少，但有一个发现在各组中是一致的:参与者在采访中自由报告的绝大多数可验证的细节都是准确的。事实上，对于年龄较大的旅行团参与者来说，任何小组的平均准确率最低为93%，任何小组的参与者都没有发现准确率低于70%。

戴蒙德解释说:“与过去几个世纪的工作一致，我们研究的参与者忘记了大量信息，他们回忆的细节越来越少，记忆间隔时间越来越长(例如，2年vs. 2天)，而且年龄越大。”

然而，参与者回忆起的信息的准确性非常高，这表明，当人们没有以领先的方式被要求提供细节时，他们可能只会分享他们确信自己能记住的信息。

戴蒙德总结道:“当我们忘记时，我们更有可能忽略信息而不是编造信息。”

拨开过去的迷雾

虽然许多研究人员仍在努半岛体育官方网址入口力研究我们的记忆在多大程度上是可以依赖的，但其他人正在探索如何利用这种可塑性来改善幸福感。创伤后应激障碍(PTSD)和抑郁症等疾病都伴有记忆障碍Maryam Piltan (Tarbiat Modarres大学)和同事在2021年解释道临床心理科学篇文章。研究人员继续说，PTSD最常见的定义是与创伤性事件相关的侵入性记忆的存在，但它也被证明会模糊患者对与创伤性事件无关的记忆。半岛体育官方网址入口

记忆的等级理论认为，我们对过去的回忆可能被组织在两个层次上:在层级的顶端是关于不同类别事件的一般记忆，比如“去杂货店”或“生日聚会”;在这些记忆下面，我们存储了这些事件的个别实例的具体记忆，比如“今天早上去杂货店”或“我31岁的生日聚会”。

皮尔坦和他的同事们说，根据这一理论，试图不去想一段创伤性记忆不仅会阻碍个人对这段记忆的记忆，还会阻碍对整个特定记忆的记忆。

皮尔坦和他的同事们写道:“试图避免创伤记忆会过度概括到所有的自传式记忆，这样个体就会开始难以从他们的个人过去中检索其他单一事件的特定记忆。”个人自传记忆的清晰度可以高度预测长期创伤后应激障碍的严重程度，改善这一过程也可能会给患者带来更好的结果，合著者凯特琳·希区柯克(Caitlin Hitchcock)在接受《华盛顿邮报》采访时补充道bdapp官网下载．

研究人员半岛体育官方网址入口通过对43名在伊朗德黑兰经历过严重车祸的人的研究，证明了记忆不灵活、缺乏特异性和创伤后应激障碍之间的关系。在被送入新浪医院后，这些参与者中有一半的症状严重到足以被临床诊断为PTSD。

除了评估PTSD症状外，参与者还完成了交替指令自传体记忆测试(AMT-AI)。在这个测试中，人们被要求对积极的、消极的或中性的提示词做出反应，检索他们过去的特定或一般记忆。

被诊断患有创伤后应激障碍的参与者在被要求回忆特定记忆时，比那些尽管也经历过车祸但没有临床显著水平的创伤后应激障碍的参与者有更多的错误反应。在混合试验中，PTSD组在特定记忆和一般记忆之间交替回忆时也更困难。

没有创伤后应激障碍的参与者在记忆特异性方面的表现与没有经历过事故的社区样本参与者相似，但他们的记忆灵活性更差。

希区柯克说:“过去的记忆在我们如何看待自己和周围的世界中起着关键作用，所以提高获取不同层次的细节和情感价值的自传式记忆的能力，可能有助于促进对自我和世界的平衡和灵活的看法。”

在一项相关的研究中，Piltan, Hitchcock和同事，包括主要作者Ali Reza Moradi (Kharazmi大学)探索了这一理论研究一种叫做MemFlex的内存灵活性干预可能被用于改善PTSD患者的治疗效果。在这项概念验证研究中，研究人员在伊朗与另一组43人合作，他们都是车祸幸存半岛体育官方网址入口者，患有创伤后应激障碍。所有参与者都完成了AMT-AI测试，并评估了PTSD症状，然后被分为两组:一组接受MemFlex干预，另一组作为等待列表对照组。

虽然两组患者都接受了持续的治疗和药物治疗来控制他们的创伤后应激障碍，但MemFlex组也收到了一本包含8个自传体记忆练习的纸质练习册。与AMT-AI类似，这些练习包括记录一般或特定性质的积极和中性记忆。在这一点上，一名研究人员亲自会见了参与者，解释了记忆缺乏灵活性与创伤后应激障碍的关系，帮助他们练习练习，并鼓励他们在4周内每周完成两次锻炼。

4周后，研究人员收集了练习册，两组参与半岛体育官方网址入口者再次完成了AMT-AI和PTSD症状测量。在大约3个月后的随访中，他们也进行了测试。

MemFlex组的参与者在AMT-AI上表现更好。更重要的是，70%的人在临床上有明显的PTSD症状减轻，而对照组只有40%。在完成随访预约后，对照参与者也有机会完成MemFlex干预。

研究人员写道:“训练人们灵活地在具体事件和对过去的概括描述之间转换，可能有助于约束过度概括的消极信念。”半岛体育官方网址入口

希区柯克补充说，与其他常用的创伤后应激障碍干预措施相比，MemFlex有许多优势。这种干预措施成本低，可以通过数字方式或作为练习册提供给没有互联网接入的人，即使由没有接受过任何心理学培训的人提供，也仍然有效。此外，它可以让患者面对创伤后应激障碍的症状，而不必重温创伤性记忆。

希区柯克说:“MemFlex专注于改善人们对自己生活中积极记忆的获取，完成干预的人告诉我们，他们喜欢这种纯粹增加积极记忆的方法。”

正如她和其他研究人员的工作所证明的那样，质疑我们记忆的可靠性半岛体育官方网址入口当然是合理的。创伤经历和时间的迷雾都能模糊事件的细节，以及事件发生时我们对这些事件的感受。但是，同样的可塑性，让挑战的经历给我们的过去投下阴影，也可以被用来建设更光明的未来。

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本文最初发表于2022年5月/ 6月《观察家报》印刷版，标题为“过去的不完美”。bdapp官网下载

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