测量谦逊和它的积极作用

十多年前,积极心理学运动鼓励的纪律检查的可能性太多关注problem-focused故事和研究问题,而忽略了积极的特性,使生活有价值。这种转变在关注催化研究人类繁荣,长处和美德。而一些美德的研究蓬勃发展在这种情况下——例如,主观幸福感和宽恕——谦卑拥有先进的研究相对缓慢。

问题似乎并不缺乏兴趣。结构与低谦逊——自恋和自我提高等一些社会心理学中最强大的。此外,humility-related结构得到了大量的受欢迎的关注。APS的Jean Twenge圣地亚哥州立大学、乔治亚大学的w·凯斯·坎贝尔最近出版了一本受欢迎的书在所谓的“自恋流行,”建筑在他们的研究发现,自恋和其他个人主义特征增加了在过去几十年。在他2001年的书,从优秀到卓越:为什么一些公司使飞跃…和其他人不,管理顾问和作家吉姆·柯林斯确定几家公司从优秀到卓越,以及每个公司领导离开后持续的这些变化。当检查这些公司的领导人,柯林斯发现ceo有独特的混合动力和谦卑。

相反,研究谦逊一直因为它已经陷入纠纷有关如何定义和测量结构。半岛体育官方网址入口研究者提出过于复杂的定义,有专注于自我的观点(即“恰到好处”。,而不是过高或过低)的上下文。虽然可能很适合有人沉浸在荣耀中他们对自我的看法,有人参与一个不健康的关系可能需要提高他或她的自我价值感。此外,测量谦卑是笼罩在悖论。人自称是“非常谦虚”在自我报告测量可能显示傲慢和缺乏认识。他或她是吹嘘他或她的谦卑。半岛体育官方网址入口研究人员一直在寻找“圣杯”的措施,将绕过这个问题,又有许多人感动的追求。

定义谦卑

我们的研究团队已经加入了一个小的但快速增长的群学者正试图超越测量问题,这样我们就可以了解更多关于这个矛盾的美德。我们定义了谦卑使用两个主要特征。在内心的层面上,谦逊是一个精确的对自我的看法。在人际关系层面,谦逊是它而不是自我的立场。我们提倡的方法满足自我报告测量谦卑,其他报告中,trait-relevant行为。

谦逊的一个主要好处是,它似乎加强社会联系,特别是在重要的关系,可能会经历冲突,或者差异可能危及安全的关系,根据我们的研究。我们的团队已经开始检查谦卑在几种不同类型关系的环境中(如已婚夫妇,治疗师和客户,主管和被监督者,教会领袖和教会成员)。我们简要概述我们的模型关系的谦逊和一些初步研究结果支持这个模型。

首先,谦逊最准确地判断时不堪重负。谦卑是自律,像肌肉,可以短期使用“削弱”,但与经常锻炼加强。就像勇气更容易判断危险的环境中,谦逊应该更容易唤起自我主义,法官上下文防御性和冲突。这个逻辑已经通知我们的研究的设计。例如,我们在学习谦卑在重要的过渡将应变谦逊——如夫妻结婚,生育,或治疗师与客户形成一个关系持有不同的世界观。我们也有几个项目,我们研究人们如何讨论宗教或政治分歧。

第二,谦卑是容易观察别人比自己的准确。这个研究的问题使我们的工作与研究人格的判断。人格力量,包括人际行为通常与其他报告更准确地评估;然而,内部的行为(如态度、想法)通常是由自我报告更好的评估。我们试图满足自我报告,其他报告和行为相关的谦卑。循环的设计是一个不错的方法。即,我们让人们进入一组一起完成一些活动(稍后我们可以录像,代码)。然后我们也有小组成员自己和对方的谦逊,既可以分析复杂的模型,结合估计一个人的谦卑,以及他们可能高估了多少他们的谦逊。

第三,谦逊增强社会联系。我们称之为社会关系的假设。承诺促进亲密关系中的“we-ness”的感觉,使人享受牺牲的伙伴。这种能力形成合作联盟是适应的,但只有一种机制来避免剥削。把别人视为卑微应该促进更大的承诺,而把他人视为自我本位的,自私应该减少承诺。我们发现这个想法在研究初始证据浪漫的情侣,形成团体,和客户在治疗

第四,谦逊可能优化的好处竞争特征缓冲损坏他们可以有关系。我们称之为社会石油假说。就像油可以防止发动机过热,谦卑是推断造成缓冲损坏一般特征促进竞争(例如,高标准、竞争力)。这个想法与柯林斯的研究的结果是一致的商业领袖在2001年出版。首席执行官们通常选择基于性能。然而,过于竞争可以应变与同事的关系。谦逊可能是秘密配方,允许人们在高水平竞争而导致破裂的关系。

第五,更高水平的谦逊可能与更好的健康结果。我们称之为卫生假说。如果谦逊涉及自我监管的情况下,通常导致自负或冲突,那么它应该与长期健康状况有关。也就是说,关系冲突是压力。这种冲突应该放大压力程度,人们努力练习谦卑在关系和上下文。低的人谦逊可能难以形成和修复强大的社会关系,导致较低的社会支持和削弱了应对。在2012年秋季发行的《心理学和神学,尼尔·克劳斯的密歇根大学提供了初步证据这一假设在他的研究中老年人。他发现,老年人更卑微也认为自己的健康更有利。我们的研究团队目前正在联系谦卑从应激反应和恢复。

展望未来

积极心理学运动提供了激励的心理学家研究变量与美德和人类繁荣;然而,谦逊一直由于重要领域的定义和测量的问题。我们预计这些辩论将继续,但我们已经尽力解决这些问题,我们也我们的注意力转向研究更广泛的想法关于谦卑的社会效益和社会效益。œ

引用和进一步阅读

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