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有益的和有害的真实性之间的细线
APS /作者:成员亚当·格兰特在后台等待我的名字叫做,我开始感到了熟悉的蝴蝶。它使我放松了警惕,因为我想征服我的公共演讲的神经。在十年,我从摇晃的教室为20000观众冷静地发表主题演讲。它应该是焦虑,宁静了。但是今天是不同的:我在TED员工在他们的年度撤退。这是整个屋子的人审判世界最令人振奋的扬声器为生。我有一个困境:我应该大声承认我的不安吗?
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当大流行让我们孤独,焦虑和抑郁
近30年来,我大部分的成年生活——我一直与抑郁和焦虑。虽然我从来没有感到孤独在这样平凡的苦难——家庭秘密的人分享,我现在发现我有更多的患者比我想象的。几周之内,熟悉的精神疾病的症状已成为普遍的现实。凯撒家庭基金会的一项新的民意调查发现近一半的受访者表示,他们的心理健康是伤害的冠状病毒大流行。我知道几乎每个人都已经在不同程度上插进悲伤,恐慌、绝望和恐惧。
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冠状病毒阴谋论蓬勃发展的原因。为什么它很重要。
冠状病毒引发了洪水的阴谋论,虚假信息和宣传,侵蚀公众信任和破坏卫生官员,拉长,甚至比大流行。声称病毒是一种国外生物武器,一个党派发明或者阴谋的一部分重新设计人口已经取代了盲目的病毒更熟悉,理解恶棍。每个声明似乎给人一种毫无意义的悲剧一定程度的意义,然而黑暗……“它导致人们的所有成分阴谋论,”凯伦·m·道格拉斯说,一个社会心理学家研究相信阴谋在英国肯特大学的……
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冠状病毒的爆发可以防止人类接触。这就是为什么这么紧张
隔离与世界各地的人练习社会距离和时期抑制冠状病毒的进一步传播,一些人开始感觉缺乏人情味的影响。不管是同事握手或者拥抱朋友,大多数人都习惯了每天一定程度的柏拉图式的身体接触。但对于那些隔离单独或与人与他们没有身体接触,孤独和社交孤立越来越健康问题……根据达彻尔·凯尔特纳、加利福尼亚大学的心理学教授,伯克利,缺乏身体接触会影响人们在很多方面他们可能实现。
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科学的帮助
时我们都经历不同寻常的压力水平,科学提供了一种简单而有效的方法提高自己的心理健康。首先帮助自己,帮助别人。科学研究的弹性——这是我们从逆境中恢复过来的能力——表明的使命感,并给予支持,对我们的健康有很大的影响。
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幸福生活的三个方程,即使是在一个大流行
似乎奇怪的启动大流行期间关于幸福的一列。时机是,尴尬,不是吗?也许不是。我们呆在家里;我们的生活COVID时间放缓至接近停止。这就产生了各种各样的明显的不便,当然可以。但在不自觉的安静,我们中的许多人也感觉有机会更深入地思考生活。在我们有时世界,我们很少有机会停下来考虑我们的幸福的大司机和我们的使命感……幸福的科学研究已经在过去的三十年里爆炸了。诺贝尔奖得主丹尼尔·卡尼曼和Angus Deaton(普林斯顿大学)广泛发布。
