瘦到负面情绪。这是健康的事情。

我们担心即将到来的工作演示,然后哀叹缺乏信心。我们生气,我们的合作伙伴,然后我们不耐烦感到内疚。毫无疑问,我们的情绪影响我们的幸福感,但最近的研究表明,我们如何判断和应对这些情绪可能影响我们更多。在上个月发表在《情感》杂志上的一项研究中,研究人员发现,人们习惯性地判断负面情绪,如悲伤、恐惧和愤怒——坏或不适半岛体育官方网址入口当的有更多的焦虑和抑郁症状和感觉他们的生活不满意的人比一般感知他们的负面情绪在一个积极的或中性的光。