一生的学习

年长的成年常常被描绘成一个时间放缓是否被选择,当我们退休生活接近的亲人或者更舒适宜人的气候,或必要性,作为我们的回忆信息的新老变得越来越模糊。最近的研究在心理科学表明,然而,这雾可能不会出现作为一个正常衰老的必然结果。相反,写道。卡拉·d·哈林顿(墨尔本大学)和他的同事们,未被发现的神经退行性疾病如阿尔茨海默氏症和其他形式的痴呆可能偏见的大脑是如何随着年龄而变化的措施,主要研究人员和社会低估的认知能力健康的65岁及以上的成年人。半岛体育官方网址入口

“鉴于我们研究的结果的相关性对个人和社会态度对衰老和态度的影响老年人的健康和福祉,是至关重要的认知老化模型从临床神经退行性疾病的背景下,重新考虑“哈林顿和他的同事解释说。

在日常生活中,人们继续生产贡献者社会随着年龄的增长,和一些越来越有效率。

贝尔(2021)

研究人员半岛体育官方网址入口检查确诊早期神经退行性疾病可能偏见老年人认知能力的措施。他们的研究涉及199人年龄在65到89人参加骑士阿尔茨海默病研究中心正在进行的研究。参与这个研究,个人必须有一个初步的临床痴呆评定0(3)和经历三个过程在一项研究中心:PET扫描和脊椎抽液,这两个可以用来衡量痴呆生物标志物在大脑周围的流体(在这种情况下,amyloid-ß和τ),以及结构磁共振成像,可用于检测脑容量的减少和厚度与各种形式的痴呆症。

参与者完成了评估他们的认知能力在研究的开始,然后一旦每年平均6年了。每个任命的两周内,他们还提供了一个血液样本和脑脊液样本收到额外的神经影像。每个参与者参加了评估和一个朋友或家庭成员,这使得研究人员采访双方对参与者的认知能力的变化在过去的一年。半岛体育官方网址入口

总的来说,年长的参与者开始痴呆生物标志物的研究和更大的退化。在整个研究过程中,每个额外的岁被发现与处理速度降低,工作记忆和语义记忆但当研究者只看着参与者没有痴呆生物标记物,这些效应消失,个人的情景记忆随着年龄的增长实际上是发现改善。半岛体育官方网址入口

“应该使用这些信息告知预期的老年人在更广泛的社会层面,增强老年人自我保健实践,并鼓励临床医生寻求解释老年人没有认知,“哈林顿和他的同事写道。

并不是说老化不会引起认知的变化,但研究越来越证明,在健康的成年人,这些差异可能不再是记忆丧失和更多关于我们的大脑随着年龄改变带来的优先事项。

(重新)学习如何学习

下降与年龄相关的记忆和其他认知过程得到如此多的关注,写了APS的玛格丽特·e·贝尔(莱斯大学)在最近的一篇文章电流方向在《心理科学》,这是一个奇迹30以上的人仍在工作,学习,一般享受他们的生活。当然,他们是。

“虽然随着年龄的增长而下降的叙述可能结合个人经历忘记名字、难以跟上新趋势,这种说法不符合生产力和发展同样突出的个人经历通过寿命,”贝尔继续说。“在日常生活中,人们继续生产贡献者社会随着年龄的增长,和一些越来越有效率。”

没有迹象表明工作表现恶化随着年龄的增长,她补充说,和许多人没有达到领导职位直到中年以上的成年,两个现实,反映了我们终身学习的能力。事实上,在健康成年人样本,大部分的差异可能不是ability-what下降我们下来可以——但是在motivation-what我们转变将做的。

老年人能够团结以及他们的注意力资源,有时比年轻的成年人。但他们这样做选择性。

梅特卡夫et al。(2015)

这个过程不是一个知识懒惰的问题,而是由于学习的最基本的一个方面:结合我们现有的知识与信息从我们的环境以“学习如何学习”,写了雷切尔·吴(加州大学河滨分校)心理科学当前的方向在2019年。

“理解什么是学习困难相关和无关信息争夺注意力,”吴解释道。“决定什么学习是很重要的,因为学习相关信息帮助学习者实现目标,而学习无关的信息会浪费时间和精力。”

随着年龄的增长,我们的感觉是什么值得学习大幅缩小,通常基于重要已经过去,她继续说。

在婴儿期,一切都在我们的环境中可能是一个潜在的重要信息来源。我们很快从环境中获得基本模式以一种开放的方式和使用这些信息来了解更多,学习等人,然后使用人们更多地了解世界。

孩子们继续探索环境公开和可以通过模式引导环境,通过观察别人的行为,如通过显式的教学,吴写道,但在以后的生活中,我们对利用我们的环境开始吸引更多利用我们现有的知识来塑造我们的环境。

这可以让我们变得更有效率,并保持下去,但这是一个平衡,吴指出。尽管先验知识可以帮助我们在熟悉、静态环境中,它也能阻碍我们在新的情况下相同的策略更有效,当环境变化需要适应。在我们不适应新的情况时,吴邦国说,我们变得依赖别人帮助,可以是有问题的,特别是在晚年。

对于成年人来说,那些不优先考虑学习新的技能去适应,因为学习可以挑战和不愉快在短期内,这可能最终翻译,例如,在学习困难或感觉动力去学习如何使用新技术,如智能手机和网上银行平台,对很多人来说,已经成为现代生活的必需品。

专注于真正重要的

这些不断变化的优先事项也可能导致老年人变得不那么愿意或能够把精力放到学习“无关紧要的巫术”中常见的无意义的词对记忆的研究,进一步扭曲的结果在实验室里,写了APS的珍妮特·梅特卡夫(哥伦比亚大学)和他的同事在心理科学在2015年。

表现在成人学习任务通常会随着年龄增长而降低,但当梅特和他的同事们向89名参与者提出有意义的一般知识问题(例如,“在空中花园位于古城是什么?”),62岁以上成年人不仅正确回答更多的问题在第一次尝试比参与者年龄20 - 31但更容易学习正确的答案后得到一个错误的问题。

梅特卡夫和他的同事们还利用脑电图(EEG)记录参与者的脑电波,或者与事件相关电位(erp),回答问题时,被告知正确答案,出人意料地测试。

年轻人显示出更强大的大脑活动,以应对反馈和高信心重新测试时,他们给了错误的答案,而不是低。老年人,另一方面,展示了类似的erp在应对高和低错误,建议他们平等关注两种错误类型,这可能会加强学习,研究人员写道。半岛体育官方网址入口

“老年人有能力团结以及他们的注意力资源,有时比,年轻人。但是他们这样做选择性,”梅特和他的同事解释说。“老年人可能特别有动力去了解真相,并能够吸引他们的注意力。”

Michael Ramscar(图宾根大学)和他的同事们进一步研究了如何表现语言任务随着年龄的变化。他们的研究报告心理科学2017年,涉及40土生土长的德国人,40岁以普通话为母语也能讲一口流利的德语。一半是年龄在18至25岁,一半是38 - 53。

双语者和单语者的年轻人被发现回忆都有意义的(例如,“宝贝”-“哭”)和任意(例如,“陪审团”——“鹰”)一词对德国大约在同一利率。老双语参与者,然而,被发现比单语德国人除了最任意词对。令人惊讶的是,老年人与博士学位被发现回忆比成人更少的词对用更少的教育。

这种模式可能反映了认知学习成本,Ramscar和他的同事们写道:有更多的语言经验的人变得不那么敏感词对他们认为随意。尽管这个过程可能会阻碍未来的语言学习,可能只是语言专业化的价格,而不是一个与年龄相关的认知赤字。

“值得注意的是,同样的模式学习的信息,忽略不提供信息的也当婴儿失去敏感性非语音区别在学习语言的过程中,当它不是通常被视为认知能力下降,”研究者说。半岛体育官方网址入口

在工作中学习

我们开发独特的知识集通过我们的教育在我们的有生之年,工作和休闲活动,使成人智力困难的概念来衡量,贝尔解释道。一般,人们解决问题的能力已发现在成年早期达到峰值,尽管我们的认知加工能力开始放慢速度在30岁左右,我们现有的知识基础只有继续增长,a Timothy Salthouse(弗吉尼亚大学)发现,在2019年的纵向研究的5000名成年人。与此同时,我们倾向于从一个成就导向转变心态可能会优先考虑外部奖励,比如加薪和晋升,更面向社会情感的心态促使我们追求内在报酬,像乐趣或兴趣,为了他们自己的利益。

此外,贝尔补充说,其他研究已经表明,“随着年龄的增长,越来越有可能选择目标与现有的优势,适应他们的方法来实现这些目标,优化资源可用,并弥补下降或环境资源通过调整他们的方法。”

现有的知识还可以用来支持学习新信息。在141年和199年的两个研究年龄在18到69岁的成年人,贝尔和菲利普·l·阿克曼(美国乔治亚理工学院(Georgia Institute of Technology)发现先验知识和自学学习相关金融问题和推理能力入账后心血管健康。同样值得注意的是,老年学习者学到关于心血管疾病一样年轻的学习者,和学会更多关于金融问题。

自主学习可能是特别有价值的在工作场所的环境中,贝尔补充说。允许人们按照自己的节奏学习可能会给老年人所需的时间和空间建立在现有的知识和更全面地处理信息。给年长的学习者可以学到充足的时间来处理内容也可能避免刻板印象激活影响性能与年龄和学习。

“对终身学习的研究表明,尽管他们可能需要花费更多的努力比年轻的学习者,老学习者可以学习尽可能多的年轻学习者当他们花费的努力,”研究人员总结道。半岛体育官方网址入口

真或假?

尽管被积极地寻求真理,还发现了老年人更容易假新闻和其他形式的错误信息,写Nadia m . Brashier和APS威廉·詹姆斯的丹尼尔·l·沙克特在2020年的一篇文章心理科学当前的方向。

老年人的现有知识给予他们一定的优势在揭露真相,但Facebook用户超过65年7倍分享假新闻网站的链接,Brashier和沙克特发现。尽管这种模式可以部分归因于认知decline-older成年人更有可能忘记他们学到的信息,为例子人们也往往更加相信在以后的生活中,因此斗争更多识别谎言,研究者解释说。半岛体育官方网址入口这些认知特征,结合网上他们相对缺乏经验,可以使老年人更可能需要假新闻。

“认知下降无法解释老年人的参与假新闻,“Brashier和沙克特总结道。“干预后真相的世界还必须考虑他们的转变社会目标和数字素养的差距。”

引用

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哈林顿,k·D。,Aschenbrenner, A. J., Maruff, P., Masters, C. L., Fagan, A. M., Benzinger, T. L. S., Gordon, B. A., Cruchaga, C., Morris, J. C., & Hassenstab, J. (2021). Undetected neurodegenerative disease biases estimates of cognitive change in older adults.心理科学,32(6),849 - 860。https://doi.org/10.1177/0956797620985518

梅特卡夫,J。,Casal-Roscum, L., Radin, A., & Friedman, D. (2015). On teaching old dogs new tricks.心理科学,26(12),1833 - 1842。https://doi.org/10.1177/0956797615597912

Ramscar, M。,Sun, C. C., Hendrix, P., & Baayen, H. (2017). The mismeasurement of mind: Life-span changes in paired-associate-learning scores reflect the “cost” of learning, not cognitive decline.心理科学,28(8),1171 - 1179。https://doi.org/10.1177/0956797617706393

Salthouse t a (2019)。 正常认知老化的轨迹心理学和老化34 (1),17-24 https://doi.org/10.1037/pag0000288

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