用语言战胜恐惧

许多人在万圣节庆祝，甚至拥抱恐惧。但最近的一项研究发表在心理科学这是一种抑制恐惧的新方法。

88名害怕蜘蛛的人被要求接近一只活的狼蛛。参与者被要求越来越靠近蜘蛛，如果可能的话，最后触摸它。

然后参与者被分为四组，并被放在另一只狼蛛面前。参与者被要求描述他们在蜘蛛面前的情绪，在一周后的重新测试中，他们能够更接近蜘蛛。他们的手出汗也明显减少了。

在未来的研究中，研究人员计划测试这种方法如何帮半岛体育官方网址入口助受过创伤的人。他们指的是虐待受害者，但也许这种方法也适用于恐怖电影的受害者。