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来自:《纽约时报》

你的身体知道你是烧坏了

杰西金博士在圣路易斯华盛顿大学的精神病学家,知道她是正向倦怠当她醒来的时候,感觉立刻生气她的收件箱,不想起床。也许并不奇怪,心理健康专业人士正试图阻止倦怠的涨潮会烧坏有时。毕竟,这一现象在我们的文化中几乎无处不在。

在2021年的一次调查1500美国工人,超过一半说他们筋疲力尽的由于他们的工作要求,和高达430万人辞职他们的工作在12月被称为“伟大的辞职”。当人们想到倦怠、精神和情感上的症状,比如无助和玩世不恭的感觉涌上心头。但是倦怠会导致身体症状,专家说它可以明智地寻找迹象并采取措施当你注意到他们。

倦怠、定义,并不是一个医学条件——这是“慢性彻头彻尾的压力的表现,”乐天Dyrbye博士解释说,梅奥诊所的医生科学家研究倦怠。世界卫生组织描述了作为工作倦怠现象表现为疲惫的感觉,玩世不恭和降低功效。

阅读整个故事(可能需要付费):《纽约时报》

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