我们生活的日子,一天一次

人花时间在匿名戒酒互助社的房间听到“讨厌的没完没了。”这个平易近人的表达式是指某些态度和思想patterns-blaming,自怜,消极的普及上威胁到酒精的情绪恢复清醒,可以,如果不加以控制,导致复发。

不是每一戒了酒的人选择AA,但是戒了酒的人都拿起一盒饮料的风险如果这种破坏性的思路。幸运的是,对于那些寻求替代12步计划,有一个好验证治疗方法有相同的目标和类似的策略。叫做认知行为疗法、认知行为疗法,这是多年来被证明是有效的各种疾病,包括药物滥用。

不幸的是,CBT不是现成的人可能从治疗中获益。这是很少使用在成瘾者通常治疗的设置,在很大程度上是因为没有足够的训练有素的治疗师,以满足需要。因此,许多酒鬼和瘾君子继续遭受不必要的。

这个断开了耶鲁大学心理学家凯瑟琳·卡罗尔的注意,他和几个同事一直在研究计算机辅助交付CBT的瘾君子的潜力。科学家们设计了一个程序,这个程序使用了电脑游戏,卡通,测验和其他互动功能教的技能和策略正确有害的思维模式。计算机辅助疗法的核心是一系列的视频,使用专业演员,并不是所有的不同的电视肥皂剧,迷人的字符高风险的情况下进行谈判。角色遇到的情况或问题,然后演示如何使用目标技能通过它没有毒品或酒精。程序是用户友好的,需要阅读和计算机技能。

卡罗尔和她的同事们进行了初步研究与成瘾的人寻找门诊治疗酒精、可卡因、大麻和鸦片依赖和通常不止一个。那些访问电脑治疗持续较长禁欲的最后审判,六个月后。组小,然而,初步结果,所以科学家们决定执行另一个更加雄心勃勃的、测试的疗法。

他们故意选择一个高度挑战性addicts-about 100人口cocaine-dependent个体被维护在一个美沙酮诊所在纽黑文,CT。不仅是可卡因使用药物最棘手的疾病之一,也是导致其他严重的健康风险,包括丙型肝炎和艾滋病病毒感染。所有的瘾君子,曾使用可卡因习惯了十多年,在美沙酮稳定时的审判。一些只是与美沙酮维持持续的程控包括每周组meeting-while人随机选择电脑CBT除了接受八周。

这个程序提供了一个新的教学模块,以及作业,每个星期,解决一般扭曲的思维模式,决策和解决问题。具体模块处理的欲望,如何拒绝毒品提供了和同龄人的压力,和艾滋病毒的风险减少。受试者平均大约五个模块完成,花费大约半小时,和大多数至少一个作业。所有的受试者提供每周自我报告对他们的毒品和酒精的使用,由每周尿液样本和验证作为成功的研究的测量。

卡罗尔报道的结果,心理科学协会的年会本周在旧金山,非常令人鼓舞。参与者收到了计算机辅助治疗更有可能获得连续三个或更多周的禁欲cocaine-a有利的基准预测长期禁欲。这些参与者也更容易提供清洁所有非法毒品的尿液样本。最后的影响似乎:参与者在电脑组表现出持续改进治疗结束后6个月。

认知行为治疗成功的关键是重复。教病人认知控制他或她的情绪的技能应用这种控制在具有挑战性的生活情况不能完成在一个或两个会话。吸毒者特别是有根深蒂固的习惯与毒品和酒精有关,和教训必须教一遍又一遍。也许这些心理剧最大的美德,不出现在结果数据,是病人的渴望回来。卡罗尔说,像日间肥皂剧狂热瘾君子想知道他们最喜欢的角色是如何表现糟糕的模式“没完”他们非常清楚。

跟随雷赫伯特的报道26^th心理科学协会的年度大会上《赫芬顿邮报》,在@wrayherbert在Twitter上。