“执行”培训问题饮酒者吗?

宿醉2009年,低成本喜剧,讲述了菲尔,斯图和艾伦,20多岁的朋友谁在拉斯维加斯酒店房间早上醒来后booze-drenched单身派对的朋友道格。没有人记得一个细节从聚会的晚上,很多需要解释。浴室里的老虎只有首先,然后斯图丢失的牙齿。还有一个陌生的婴儿在壁橱里,和菲尔是戴着护腕。更重要的是,道格已经失踪,他的婚礼是第二天。

沉溺于酗酒的一晚的人都知道酒精会破坏内存,创建自传中描述的“停电”宿醉。但是酗酒损害远远超过这些历史记忆。它也损害基本认知技能,如注意的能力,思考和行动计划,和在错误的选择合适的行动的能力。

认知心理学家把这些智力这个术语“执行功能”,和那些研究酒精特别感兴趣的一个方面执行功能称为工作记忆。工作记忆是不一样的内存为昨晚的聚会。相反,它是暂时在脑海中保持重要信息的能力,并使用这些信息来设定目标和制定计划并坚持这些计划。执行功能的构建块,从而抑制冲动行为的关键。

荷兰心理的一个科学家小组一直在研究酒精的相互作用和工作记忆但与因果关系的扭曲。马斯特里赫特大学Katrijn罗姆和她的同事们想知道工作记忆受损,除了酗酒的结果,也可能是饮酒过度的一个原因。因为工作记忆是一种行政权力需要抵制冲动,可能它的失败不是释放更多的虐待喝酒吗?进一步,如果是这样,他们问,实际上可能会提高工作记忆恢复一定程度的控制,帮助酗酒者适度消费?

他们决定去探索这种可能性和一群酗酒者。他们招募了男性和女性,通常在40年代,和评估,以确保他们喝酒是“危险”的范围内。这项研究是完全在互联网上完成的。所有的志愿者评估三种不同工作记忆任务,然后大约一半25参加一系列的培训课程(至少25天)磨练这些技能。在一个任务,例如,志愿者们要记住顺序在4×4块网格改变颜色。对于那些在训练,每次成功增加了任务的难度。

科学家们想知道,首先,如果培训工作。那样:学员的工作记忆明显改善,改进仍明显超过一个月后。更重要的是,饮酒行为的训练导致了明显的变化。这些酗酒者削减每周饮酒10眼镜,这也适度持续一个月的随访。更多这是什么重要的工作记忆训练达到缓和无意识的对饮酒的影响,自动脉冲喝。换句话说,那些最强大的潜意识渴望酒精的利润大部分认知训练。

所以在工作记忆训练提高了工作记忆容量,这反过来加强自我控制认知改善在无意识的冲动在喝饮料和最终本身。这些初步但令人鼓舞的结果,在线杂志上报道心理科学表明,加强行政权力干预可能是一个有用的补充现有的治疗问题drinkers-one更多工具的工具箱处理自我毁灭的习惯。

赫伯特的摘录雷的两个博客——“我们只有人类”和“正面全裸心理学”——似乎经常在科学美国人介意而在《赫芬顿邮报》。他的书中,转念一想,很快就会在平装书。