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来自:《生活科学》

睡前技术使用与增加压力

《生活科学》:

睡前使用技术可能会强调我们,一项新的研究的初步结果显示。

在这项研究中,那些上网或发送短信据睡觉两小时内的压力高于那些没有从事这些行为。

然而,链接与各种形式的技术:睡前发邮件和看电视都是与更大的压力。

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