来自:《华尔街日报》
微笑有助于减压
2013年2月27日
《华尔街日报》:
微笑可以对你的健康有益。
半岛体育官方网址入口研究人员发现,戴着一个微笑带来某些好处,减慢心脏和减少压力。这甚至可能发生当人们没有意识到他们正在形成一个微笑,根据最近的一项研究。工作遵循的研究证实,微笑可以使你感到快乐。
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一项研究发表在杂志上心理Science 11月发现,那些笑了笑后从事压力任务显示比人更大的降低心率保持中性的面部表情。这项研究涉及了170名参与者,让人们笑不知不觉地让他们拿一双筷子在三种不同的方式在他们的嘴。一个方法迫使人们保持一个中立的表情,另一个促使一个礼貌的微笑,第三个导致一个完整的微笑,用嘴巴和眼睛周围的肌肉。
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