社会孤立的高生理和心理伤害

当牛顿,质量。,closed its schools in mid-March to help stop the spread of coronavirus, Nataly Kogan was thrilled. No more rushing to get breakfast. Her 15-year-old daughter, Mia, could sleep in.

这两个TikTok做游戏,视频发布。Kogan女士认为她将油漆。

“这是幸福,”她回忆道。“全面否定。这是我一生中最好的两个星期。”

第三周,现实的打击。关闭学校可以无限期延长。米娅的约翰霍普金斯大学暑期项目被取消了。所以是时候与朋友。

Kogan女士教情绪健康,她说。她的演说的主题,她的书和她的公司,公司更幸福。但最后她的第三周,担心她的工作和她的孩子,她失去了它。她骂女儿和丈夫,撞门,跑出了房子。

“绝望是麻痹的感觉,”她说。

改变心情Kogan-Spivack家庭镜子科学家们观察到变化研究极地科学家和宇航员如何适应半岛体育官方网址入口隔离的情况下比目前大多数人经历更极端。在研究中,受试者经常热心的起初,但精神和能量会浸到一半时探险。几天或几周内模糊。生产力经常减慢和关系冲突在一些研究人员所说的第三季度下滑。半岛体育官方网址入口出现这种情况,在某种程度上,因为我们的生理节奏不仅取决于光,而是社会线索。情绪再次解除隔离临近结束。

当然,社会距离是不同的。但“应用的一些教训,”Lawrence Palinkas说,南加州大学的教授研究花了他七次南极学习人们如何适应长时间的隔离和监禁。

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长期的社会隔离需要生理和心理证据确凿的通行费。大量研究链接孤立和孤独抑郁症,痴呆,心脏病发作和中风。隔离等于吸烟的健康风险一天15支烟朱丽安·霍尔特·龙史塔德说,杨百翰大学的心理学和神经科学教授。它缩短生命。

但是隔离人数是否短或长时间。在实验室研究,“我们可以看到血压的变化,增加压力荷尔蒙和炎症”与短期隔离,教授博士说。其他研究人员半岛体育官方网址入口正在研究对免疫功能的影响,细胞老化和睡眠中断。

“人类是社会动物,”出生时脆弱和安全组,教授博士说。“如果我们没有接近他人,我们的身体的反应,”她说。“我们的大脑发送信号通常与战斗或逃跑。我们提高了警戒级别。”

难怪,隔离测试小组的动力学在一起在空间或在家里。

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社会隔离会降低生产力的原因无关与中断例程或家庭摩擦。主要由光照调节昼夜节律。但他们也受到社会线索,科学家说。呆在家里大大限制了外部的刺激,会引发生理和心理反应类似于冬眠动物的行为。研究对象的南极而在空间——倾向于慢下来,睡眠越来越多健忘,科学家说。

“他们经过一段时间的生理和心理状态,”南加州大学的Palinkas博士说。这是一个问题美国宇航局抓的火星之旅奠定了基础。

极地科学家通常被认为恢复精力当他们知道探险将很快结束。没有人知道当社会距离将结束。封锁以来,Kogan女士已经给医院工作人员虚拟谈判从波士顿到罗彻斯特,纽约幸福和感恩的主题。她说,在每个观众不可避免地问:你认为好东西会出来呢?

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阅读整个故事(可能需要付费):《华尔街日报》

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