创伤性经历可能让你难

你的父母是对的:硬经历可能确实让你艰难。心理科学家们发现,虽然经历了许多像攻击,飓风,和丧亲之痛可以心理损害,少量的创伤可能帮助人们度过难关。

“当然,每个人都听到了格言,“不管不杀你让你变得更强,”“布法罗大学的马克·d·Seery说。他的论文在逆境和弹性出现在12月期的电流方向心理科学的杂志心理科学协会。但是在心理学中,他说,很多的想法似乎常识没有得到科学证据的支持。

事实上,很多坚实的心理学研究表明,在悲惨的生活经历对你不好。严重的事件,像一个孩子的死亡或家长,自然灾害,人身攻击,经历过性虐待,或被强行分开你的家人,会导致心理问题。事实上,一些研究已经表明,一生中最好的办法是一无所有发生在你身上。但不仅是不现实的,它不一定健康,Seery说。

在一项研究中,Seery和他的同事们发现,经历了许多痛苦的生活事件的人更痛苦而是他们还发现,那些经历过没有消极生活事件类似的问题。最好的结果的人是那些经历过一些负面事件。另一项研究发现,患有慢性背痛能够绕过如果他们经历过一些严重的逆境,而人与很多逆境或根本没有受损。

该模式的一种可能性是,经历困难的经历的人有机会发展自己的应对能力。“我们的想法是消极的人生经历可以锻炼人,使他们能更好地管理后续困难,“Seery说。此外,人通过不良事件可能会测试出他们的社交网络,学习如何得到帮助当他们需要它。

这项研究并没有告诉父母虐待孩子所以他们会成长为适应成人,Seery说。“负面事件有消极作用,”他说。“我真的看这一线希望。仅仅因为有人发生了坏事并不意味着他们注定要被破坏从那时起。”