研究发现,睡眠有选择地保留情感记忆

作为诗人、作曲家和作者所描述的,我们的记忆从雾水彩回忆生动详细的图像时代的我们的生活。

现在,一项研究由贝斯以色列女执事医疗中心半岛体育官方网址入口的研究人员(BIDMC)和波士顿学院提供了新的见解的特定组件的情感记忆,这表明睡眠中扮演着重要角色在决定我们记住——我们忘记。

在2008年8月出版的《华尔街日报》报道心理科学,研究结果显示,睡眠有助于大脑选择性保护和加强这些方面的一个内存的最大的情感共鸣,同时减少内存的中性的背景细节。

“这告诉我们,睡眠在情绪记忆保存的作用不仅仅是机械的,”该研究的第一作者杰西卡·佩恩说,博士,哈佛大学研究员在BIDMC分部的精神病学。“为了保持它认为最重要的是,大脑进行权衡,加强记忆的情感核心和模糊中性背景。”

先前的研究已经建立了睡眠在程序性记忆的关键作用,证明过程技能的整合(如打字或弹钢琴)是极大地增强了经过一段时间的睡眠。

但睡眠的重要性在情景记忆的发展——特别是那些情感共鸣——还不清楚。

“情感记忆通常包含高度紧张的元素——例如,擦撞我们的车回家,连同其他元素只有深交的情感,如街道的名称我们出差或者什么商店刚刚过去了,”解释了研究作者伊丽莎白·基辛格博士,助理教授。在波士顿大学艺术与科学学院“我们非常有兴趣研究睡眠是否会影响记忆的这些元素同样,或睡眠是否会允许一些事件的功能衰减速度比其他的。”

作者测试了88名大学生。研究参与者被显示的场景,描述中性主题中性背景(一辆车停在街的商店)或消极引起受试者中性背景(一个严重撞坏的汽车里停在一个类似街)。然后参与者分别测试了他们的记忆的中心对象的背景图片和场景。这样,内存可以相比的情感方面一个场景(撞坏的汽车里)与现场的客观方面(街上的车已经撞)。

受试者被分为三组。第一组接受记忆测试12小时后睡在白天;第二组测试夜间12小时后,包括正常的夜间睡眠;第三个基线组测试30分钟后查看图像,在早上或晚上。

“我们的结果显示,研究对象保持清醒的人整天基本上忘了整个消极场景他们看到,他们的记忆核心对象和背景衰减与出口增速,”佩恩说。但她补充说,在那些测试一段时间后睡眠、记忆中央-对象(即,砸车)是保存在细节。

“经过一个晚上的睡眠,受试者记忆情感物品(砸车)尽可能准确地测试受试者的记忆已经只有30分钟后观察场景,”基辛格解释道。“相比之下,睡眠并没有为背景(即保留内存。街景]所以记忆这些元素达到一个相对较低的水平经过一夜的睡眠就像醒着度过了一天。”

“这是符合情感场景记忆的各个组件的可能性成为在睡眠中“释放”,“增加了佩恩,解释说,“解脱”使睡眠中的大脑只选择性地保留这些信息,计算最突出和值得回忆的。一个现实的例子权衡,她补充说,是“武器集中效应”犯罪受害者清楚地记得一个攻击者的武器,但没有内存的其他重要方面犯罪现场。创伤记忆,比如倒叙经历创伤后应激障碍患者中,可以展示类似的差异,经验似乎刻在记忆的某些方面,而其他细节都抹去。

“睡眠是一个聪明的、复杂的过程,”佩恩补充道。”你可能会说,睡眠是晚上工作决定记忆坚持什么,放开。”