顺序选择提示未来思考,提高耐心

当面对一个诱人的选择,很难停下来思考的潜在后果,但新研究表明,框架选择的事件序列可以帮助我们锻炼耐心,促使我们去想象未来。的发现发表在心理科学的杂志心理科学协会。

“人们往往难以放弃眼前的诱惑,喜欢打打盹按钮报警,为了以后的好处。一个可能的原因是,人们倾向于考虑一个特定行为的直接后果,喜欢睡几分钟,之后的多,没有时间吃早餐,”阿德莉娅娜·詹金斯说海伦的意志神经科学研究所和大学哈斯商学院的加州伯克利。

“过去的研究表明,一个微妙的变化选择框架可以增加人们的耐心。我们发现的证据表明,这种变化影响耐心通过增加想象力和它在决策中的作用,”她补充道。

大量的研究表明,人能够立即放弃诱惑代替未来奖励经验以后各种各样的好处,包括更大的物理、心理、和财务健康。但典型的解释能力——用意志力来打压我们当前的欲望似乎并不总是背后增加耐心。例如,对框架效应的研究表明,人的能力锻炼耐心可以基于不同小差别在当前和未来的选择,即使没有意志力的变化。

Jenkins和加州大学伯克利分校的同事明许怀疑重构决策可能会增加人们的依赖另一个可能的途径耐心:想象力。

在一个实验中,詹金斯和许给122名参与者提出了一系列的二元选择和选择他们喜欢的参与者必须选择。在某些情况下,选择被陷害为独立——例如,他们可以选择在30天内收到明天15或20美元。然而,在其他情况下,选择被陷害为顺序,也就是说,明天收到15美元,明天在与30天收到$ 0 $ 0,在30天内20美元。

复制过去的研究,人们更容易锻炼耐心当期权被陷害为一个序列相对于当他们作为独立的框架。重要的是,选择经济当量无论如何陷害。

在线在第二个实验中,203名参与者被随机分配接受一个独立框架的选择或按顺序框架选择较高的股权:明天100美元或120美元的30天。这一次,詹金斯和徐还测量了参与者的想象力。

在第二个实验中,人们更容易想象的潜在结果选项选择框架时序列。增加依赖想象力很明显在参与者的自我报告和还在笔记中,他们花了他们思考而做出他们的决定。

在第三个实验中,研究人员观察了脑成像数据从另一组参与者半岛体育官方网址入口做出同样的决定。他们发现当期权被陷害为一个序列,选择病人选项相关的大脑区域的活动也与想象力。选择框架作为独立时,选择病人的选择是更密切相关的大脑区域活动与意志力。

研究人员说,这些发现提供证据表明重构选项半岛体育官方网址入口作为一个序列影响参与者的路线锻炼耐心。

“我们的发现表明,想象力和意志力代表可分离的路线耐心,”詹金斯说。“意志力可能使人们能够覆盖急躁冲动后形成,而想象未来的后果可能影响自己冲动的形成。”

想象未来的后果可能是特别有用的策略,研究人员注意到,当环境并不理想——比如,当你一心多用,分心,强调,还是累了——因为它是意志力可以在这些情况下受半岛体育官方网址入口到威胁。

明天当你的闹钟响了,你不想起床,尝试重塑你的选择。而不是选择“起床了”和“睡眠20分钟”,试着考虑你的选择更多的“起床了,吃早饭了”或“睡眠20多分钟,没有时间吃早餐。“这可能会帮助你摆脱了封面和获得成功在你的一天。

这项研究是由美国国立卫生研究院的资助R01 MH098023 m .许。

所有的数据和材料进行了公开的通过开放科学框架和完整的开放实践为本文披露是可用的在线。这篇文章已经收到了徽章开放数据和开放的材料。