看看你的身体来减轻疼痛

只是看着你的身体减轻疼痛,根据新的研究由伦敦大学学院的科学家们和Milano-Bicocca大学的意大利。

发表在《心理科学,研究表明,查看你的手时减少痛苦经历了热对象接触皮肤。此外,疼痛的程度取决于大的手看大的手疼痛减少的影响就越大。

弗曼奇尼,这项研究的第一作者,说:“大脑的图像形式的自己的身体有很强的影响经历的疼痛程度。此外,的方式身体是影响水平的痛苦经历。”

实验中,18名参与者热探针放在他们的左手。探头的温度逐渐增加,和参与者阻止了热量按脚踏开关就开始感到疼痛。科学家们利用一组镜子操纵参与者在实验中看到的。参与者总是看起来对他们的左手,但他们看到了自己的手,或木制的对象出现,手的位置。

研究小组发现,只是查看手可以减轻疼痛级别:疼痛阈值高出3°C时看着手中,相比看另一个对象。

接下来,该团队使用凹凸镜的手扩大或缩小。手被视为扩大时,参与者容忍更大水平的热量从之前的调查报告疼痛。时手被视为比其真正规模小,参与者报告疼痛在查看温度低于其正常大小。

这表明大脑的疼痛的经历发生在部分代表身体的大小。科学家们的“视觉把戏”可能会影响大脑的空间映射的皮肤。结果表明疼痛的处理这些大脑密切相关的地图。

教授帕特里克说,“许多心理治疗疼痛集中在痛苦的刺激,例如通过改变预期,或教学干扰技术。然而,思维之外的刺激引起疼痛,身体本身,可能小说治疗的影响。例如,当一个孩子去验血,医生告诉他们,它将伤害少如果他们不看看针。我们的研究结果表明,他们应该看看他们的手臂,但他们应该尽量避免看到针,如果这是可能的!”

来源:伦敦大学学院