持有蓝军:抑郁个体可能无法减少悲伤

鉴于抑郁症的特征是强烈和频繁的负面情绪,像悲伤,似乎逻辑开发针对那些负面情绪的干预措施。但是新的研究表明,即使在抑郁的人有机会减少他们的悲伤,他们不一定要这样做。的发现发表在心理科学的杂志心理科学协会。

“我们的发现表明,与我们预期相反,抑郁的人有时选择行为的方式增加而不是减少他们的悲伤,”说,该研究的第一作者雅艾尔Millgram希伯来大学。“这很重要,因为它表明,抑郁个体有时是不成功的在日常生活中减少他们的悲伤,因为在某种意义上,他们抓住它。”

Millgram和同事找不到任何研究,研究的方向抑郁的人试着调节自己的情绪,也许是因为它看起来是合乎逻辑的假设他们会试图减少他们的悲伤。研究人员半岛体育官方网址入口开始进行自己的一系列研究发现是否实际上是这种情况。

在第一项研究中,61名女性参与者有完善的检查措施抑郁症的症状。参与者得分非常低端的症状归类为“不消沉”研究,而那些在中间的范围和高端也被诊断出患有重度抑郁发作或情绪障碍被归类为“沮丧”。

所有的参与者被要求完成一个图像选择任务——在每个试验中,参与者看到一个特定的形象,可以再次看到它按一个键或一个不同的关键看到黑色屏幕相同的时间。图像以随机的顺序呈现,被来自一群10快乐图片,10个悲伤的图片,和10个情感中立的图像。

比较三种类型的图像,数据表明,抑郁和不消沉的参与者选择了再次见到幸福的照片通常他们选择re-view悲伤或中性的照片。

但是,当研究人员专门看着组如半岛体育官方网址入口何回应可悲的图片,他们发现参与者抑郁选择查看这些照片往往比不抑郁的参与者。

这些发现被证实在第二项研究涉及音乐选择。再次,研究人员发现,抑半岛体育官方网址入口郁的参与者更倾向于选择悲伤的音乐听后高兴或中性的音乐。悲伤的音乐剪辑很火,但是只有24%的参与者不消沉,但62%的参与者抑郁。

“抑郁的参与者表示,他们会感觉不那么难过,如果他们听快乐的音乐和更多的悲伤如果他们听悲伤的音乐,但他们选择了悲伤的音乐来听,“Millgram说。“我们感到惊讶,抑郁的参与者作出这样的选择,尽管他们意识到这些类型的音乐能使他们感觉如何。”

和第三个研究表明,当参与者被教导如何使用认知重新评价策略来增加或减少他们的情绪反应的刺激,抑郁参与者选择增加对悲伤的情绪反应图像往往比不抑郁的参与者。这些措施是有效的:更多的参与者选择使用重新评价增加他们的情绪反应,悲伤的图片,他们的悲伤了。

研究结果表明,开发有效的工具并不足以帮助人们管理自己的情绪在有益的方面,他们也必须积极使用这些工具。

“我们最紧迫的任务是试图理解为什么抑郁的人控制自己的情绪的方式增加而不是减少悲伤,“Millgram说。

研究人员半岛体育官方网址入口还计划调查选择增加悲伤的现实意义随着人们应对压力事件在他们的日常生活。

这项研究的合作者包括任何人Joormann耶鲁大学的乔纳森·d·于佩尔和希伯来大学的玛雅塔米尔。