框架在天,而不是几年,可能刺激行动来实现目标

人们开始为退休计划或其他大的目标应该拿出计算器,未来几年乘以365。测量几天而不是几个月的时间,或几个月,而不是几年,可以使未来的事件似乎更紧密,因此更加紧迫,根据研究发表在心理科学。

单位时间的操作时将重要事件接近心理,人报告说,他们应该开始计划并保存显著,即使未来事件被描述为成千上万的天了。

“这是一种新的方式思考达到目标,不需要意志力和不是字符或关怀,“解释Daphna Oyserman心理科学家和研究员的南加州大学。

Oyserman和作者尼尔·刘易斯jr .)设计了一个系列的七个研究使用不同的方法来调查指标之间的关系的时间和采取行动去实现一个目标。

首先,研究人员评估的单半岛体育官方网址入口位时间变化如何影响的估计何时会发生一个事件的准备工作正在进行中。

总共在两项研究中,研究人员招募了162名半岛体育官方网址入口参与者(在线或大学校园),要求他们读六个场景——三个时间指标和三个没有时间指标。时间指标的情况下,参与者认为他们购物,学习,或执行其他任务,准备各种事件——一个生日晚会,演讲,婚礼,考试,被要求报告多久会到这些事件发生。

结果表明,当参与者准备考虑两种可能的时间在小单位,事件似乎离他更近了。具体来说,事件似乎平均29.7天早在考虑几天,而不是几个月,平均8.7个月早当考虑几个月,而不是几年。

随后的一系列研究评价指标的时间是否会影响参与者的计划采取行动,如果是这样的话,是否因为指标帮助人们转移到他们的未来连接到他们现在的自我。在美国成年人被招募参加一个在线学习,产生跨四个研究了超过1100名参与者。在每个研究中,绝大多数的参与者有一些大学教育。

研究者们半岛体育官方网址入口使参与者与两种时间指标三个随机分配方案。参与者填写的空白,当他们应该开始存钱,却是由单位的天或年匹配给定的场景。例如,他们被要求说当他们将开始存钱上大学,始于18年或在6570天内开始为退休30年或在10950天,或为退休从40年或在14600天。

结果表明,时间指标影响的计划行动:参与者计划开始储蓄四次早在“天”条件下与“年”条件相比,甚至在年龄、收入和教育都占了。

数据显示,效果背后的关键因素是参与者是否觉得与他们的未来自我,培养未来和现在之间的一致性。

因此,如果未来的“我们”更像现在的“我们”(只有老),它可以帮助我们放下今天的奖励(支出)的未来回报(储蓄)。

研究人员半岛体育官方网址入口得出结论,人们可以让自己朝着目标努力早些时候通过使用更小的时间指标自我感觉更接近他们的未来。当这种情况发生时,Oyserman说,“投资于未来似乎并不像一个牺牲。”

这个特定的技巧的时候,她补充道,“可能是有用的人需要为退休储蓄或孩子的大学,开始在一个学期论文和学位论文工作,几乎任何人都与长期目标或想要支持这些目标的人。”

团队正在继续研究如何让未来更以影响其他类型的结果,包括对环境负责的行为。

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