抑郁和紧张可能抑制COVID-19疫苗的功效:干预和健康行为的变化可以提高免疫力
摘要:健康行为和情感压力可以改变身体的能力开发疫苗的免疫反应,including-potentially-the新的COVID-19疫苗。简单的干预措施,包括锻炼和睡个好觉在接种前的24小时,可能疫苗最初的效果最大化。
数十年的研究表明,抑郁、压力、孤独,与不良健康行为可以削弱人体的免疫系统,降低某些疫苗的有效性。一份新的报告发表心理科学观点同样表明,可能是真的新COVID-19疫苗的开发和全球分销的早期阶段。幸运的是,它可能会减少这些负面影响等简单的步骤锻炼和睡眠。
疫苗是最安全、最有效的医学历史的进步,保护社会不受广泛的否则毁灭性的疾病,包括天花和小儿麻痹症。然而,他们的成功的关键,是确保一个关键的人口比例是有效地实现所谓的“群体免疫接种。
尽管严格的测试表明,COVID-19疫苗批准分布在美国是高度有效地产生一个强大的免疫反应,并不是每个人都将立即获得充分受益。环境因素,以及个人的遗传和生理和心理健康,削弱人体的免疫系统,可以减缓对疫苗的反应。
尤其令人不安的愤怒随着新型冠状病毒继续在全世界范围内,触发一个并发心理健康危机,人们处理孤立,经济压力,对未来的不确定性。这些挑战是相同的因素是为了削弱疫苗功效,尤其是老年人。
“除了COVID-19的物理影响,大流行的组件的一个心理健康同样令人不安,导致焦虑和抑郁,以及其他相关问题。这样的情感上的压力会影响一个人的免疫系统,削弱他们抵御感染的能力,”安妮奈斯,瑞尔斯说,麦迪逊,美国俄亥俄州立大学研究员,该论文的第一作者。“我们的新研究揭示了疫苗效力和健康行为和情感压力如何改变身体发展免疫反应的能力。麻烦的是,大流行性流感本身可以放大这些风险因素。”
疫苗免疫系统工作的挑战。疫苗接种后的数小时内,有一种天生的,一般免疫反应在细胞水平上的身体开始识别潜在的生物威胁。这最终前线免疫系统反应的辅助生产的抗体,这目标特定的病原体。持续生产的抗体,有助于确定如何有效的疫苗是在赋予长期保护。
“让我兴奋的是,其中的一些因素是可修改的。可以做一些简单的事情来最大化疫苗最初的有效性。”
Janice kiecolt - glaser俄亥俄州立大学
“在我们的研究中,我们关注最多的抗体反应,尽管这只是一个方面的适应性免疫系统的反应,”Janice kiecolt - glaser说,行为医学研究所主任俄亥俄州立大学和这篇论文的主要作者。
好消息,据研究人员介绍,是COVID-19疫苗已经在循环大约95半岛体育官方网址入口%有效。即便如此,这些心理和行为因素可以延长的时间需要开发免疫和免疫可以缩短时间。
“让我兴奋的是,这些因素是可修改的,“kiecolt - glaser说。“可能是做一些简单的事情来最大化疫苗最初的有效性。”
基于之前的研究,研究者建议的一个策略是从事剧烈运动,得到良好的睡眠在接种前的24小时半岛体育官方网址入口,这样你的免疫系统在高峰运行的性能。这可以帮助确保最好、最强的免疫反应尽快发生。
“先前的研究表明,心理和行为干预可以改善疫苗反应。即使短期干预措施可能是有效的,”麦迪逊说。“因此,现在是时候来识别那些可怜的免疫反应的风险,对这些风险因素干预。”
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参考:麦迪逊,A。乔舒亚·m·R。伦·m·E。kiecolt - glaser, j·k·(2021)。心理和行为预测疫苗的功效:COVID-19方面的考虑。发展:社会科学和人文学科。
在APS研究课题的额外信息疫苗接种。
