快速提示:缓解压力,装病
2012年8月14日
男性健康:
时微笑,“假它直到你让它”可能是最好的缓解压力的方法,根据一项新的研究。
微笑是高度可见的幸福的迹象,但是堪萨斯大学的研究人员想看看是否假装微笑可以改善一个人的情绪,帮助他们半岛体育官方网址入口度过一个紧张的情况。
在这项研究中,发表在心理科学,参与者进行紧张的任务,而拿着筷子在嘴里。筷子是为了模拟不同面部expressions-neutral,涉及标准的微笑只是嘴周围的肌肉,和杜乡式微笑的嘴和眼睛的肌肉。
人持有假笑恢复更快,显示心率较低。这种压力的改变更明显的人完整的眼睛/嘴巴微笑。
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