来自:《每日电讯报》
冥想可以改善免疫系统,研究显示
2011年11月1日
《每日电讯报》:
实践——佛教和印度瑜伽传统的重要组成部分,已进入主流,人们试图找到方法应对压力和提高他们的生活质量。
现在,新的研究表明,正念冥想有益于健康和性能,包括改善免疫功能,降低血压和增强认知功能。
这项研究发表在最新一期的杂志上心理科学观点利用现有的科学文献,试图解释的积极影响。
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