在离合器如何执行

时间:

生活充满了脆弱的时刻——当我们感到失去平衡,确定我们自己和我们的能力,而且在这些时刻,我们可能比我们可能表现较差。社会心理学家开发了一个简单的活动,称为价值肯定,能够在这种情况下进行干预,以恢复平衡的感觉。它是如何工作的:列出最重要的价值观的,或10分钟,写一个核心价值深入你的生活。也许是你与你的家人关系密切,或你的技能用相机或在厨房里,或者你的强烈的宗教信仰。重要的是,它的你的值,你的的身份。

…

在《华尔街日报》发表的一项研究心理科学2012年,多伦多大学的研究员Michael Inzlicht和他的合著者发现,肯定他们的价值观的人更容易接受负面反馈和更好的能够识别并纠正自己的错误。“自我肯定产生大的影响,”研究人员指出。半岛体育官方网址入口“即使是一个简单的提醒的核心价值减少防御性攻击威胁信息。”