来自:《纽约时报》
如何帮助青少年接受压力
2018年9月24日
既然学年活动正如火如荼地进行着,许多年轻人感到学术要求的重量。但如何多应变学生体验可能会减少对他们的工作负载和更多取决于他们如何思考压力的本质。
压力不值得它的坏名声。心理学家认为,虽然慢性或创伤应激可以是有毒的,普通的压力——例如那种带有一大考验——通常是一个正常和健康的生活的一部分。在2013年的一篇文章中在个性与社会心理学杂志》上的压力心态,研究者特别j .床教务和肖恩·阿克尔指出,人类应激反应,就其本身而言,可以把半岛体育官方网址入口“大脑和身体的最优位置来执行。”
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