歧视肥胖危害人们的健康如何

如果你是其中一个近40%的美国人肥胖,你不需要任何人解释相关的耻辱;你可能经历过以某种形式或其他——你的体重开玩笑,取笑,欺凌,(这是就业歧视在49个州的法律)、偏见和不公平待遇。这种歧视不仅创造伤害感情,它可以伤害你的健康。研究表明,减少歧视肥胖可以给超重的人一个健康促进——即使他们从未摆脱一个英镑。

耻辱会危害健康很多方面。它可以阻止人们参加健康的行为,例如运动,改善健康不管它会导致体重减轻,它能损害心理健康。一个大型研究发现,认为体重歧视与一系列精神疾病有关,包括抑郁和焦虑,另一个发现体重歧视缩短人的寿命,即使研究人员控制了身体质半岛体育官方网址入口量指数在这两种情况下。甚至感知自己是当你不超重与贫穷的健康吗下了线。

和耻辱创建了一个恶性循环。报告经历重污名的人在未来更有可能增加体重并达到BMI归类为“肥胖。”行为可能导致这一趋势:当人们没有了压力,他们倾向于抚慰自己安慰食物和更容易尝试自我调节失败的原因——这意味着,除此之外,他们不太可能坚持健康的饮食。但是也有一些证据表明,生理因素导致体重增加的人群中耻辱的经历。答:Janet Tomiyama加州大学洛杉矶分校的心理学教授,研究体重耻辱和皮质醇的关系,一种激素,对压力的反应强烈。皮质醇信号身体储存更多的脂肪,尤其是在腹部,增加食欲,使大脑的奖励中心更敏感响应像糖和脂肪含量高的食物。这就是使体重歧视双重恶性,她说。除了它会引起疼痛和压力,“经历让原来的条件更加恶化。”

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