来自:《纽约时报》
隐藏你的手机当你想工作。认真对待。
2018年12月13日
当我写下这些的时候,我的iPhone是藏在我抽屉里锁起来。整天在那里,完全不见了。我有点担心通知我可能丢失,但仅略;这是一个可控的水平,不是分散。
是的,这是有点极端的锁定你的手机在抽屉里。但我知道这是唯一的方法我可以真正的焦点,我想成为生产力。不幸的是,这同样适用于你,即使你没有意识到它,或者想要相信。(“飞行模式”,遗憾的是,没有帮助,稍后将进行更详细的讨论)。
2017年的一项研究在《消费者研究协会杂志》上的研究发现,手机的存在——即使它的动力,甚至如果你是积极和成功的无视,“减少可用的认知能力,”该研究的作者称之为“人才流失”。
更糟的是:越是你取决于你的手机,你的认知能力受到影响的时候。
“如果它的环境,就像它呼唤我们,”阿德里安·沃德说,市场部助理教授在德克萨斯大学奥斯汀分校。“我们自动绘制它。”
阅读整个故事(可能需要付费):《纽约时报》
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