当心智游移的策略,而不是劣势

我们是否听会议或散步,我们的思想常常偏离当前任务到其他的想法。人们的思想徘徊在不同情况下不同的,新的研究表明,我们时刻可以调节我们的心智游移的回应我们期望遇到的挑战任务。

在一个研究发表在心理科学,哈佛大学的博士后研究员保罗Seli和同事乔纳森·s . a . Carriere杰弗里·d·Wammes埃文·f . Risko丹尼尔·l·沙克特和丹尼尔·史米莱科发现人们可以调整他们的心智游移的速度在一个要求很苛刻的任务没有减少他们的表现上的任务。

先前的研究表明,心智游移situation-related和基于任务的难度不同,这意味着容易任务需要执行资源,让更多的心智游移少于困难,要求很苛刻的任务。尽管宽松的任务可能允许一个人使用共享资源更多心智游移,大部分的文献支持心智游移的想法是有害的任务无论困难。

Seli想调查是否心智游移在某些类型的要求很苛刻的任务:可能是无害的

“到目前为止,绝大多数文献中使用的任务非常注意力要求走神,“Seli说。“在我看来,许多在日常生活中我们执行的任务都相当不同于这些任务,因为他们不经常要求我们的注意力。”

对于这些任务,例如骑自行车或阅读电子邮件,研究人员想知道如果人们可以从时刻调整自己的心智游移。半岛体育官方网址入口这种类型的灵活性将表明,在某些情况下,心智游移不抑制性能。

“因为我们知道人们花了相当大的一部分生活从事心不在焉,这个发现将会非常欢迎曙光,“Seli说。

作者设计了一种新颖的注意力的任务研究,每秒一次模拟时钟节拍,使一个完整的革命在钟面每20秒。参与者被指示按下一个按钮每次时钟指向12点,用正确的反应发生在50微秒之前或之后500 msec时钟的手到了12点。研究人员半岛体育官方网址入口获得奖金的钱每个正确的响应增加动机良好的性能。推按钮的关键任务是完全可预测的,参与者被告知,他们的想法可能会徘徊在这个任务。

研究人员半岛体育官方网址入口还提出想探头来测量参与者的心智游移。20探测器出现随机革命期间,停止时钟的转动,参与者报告他们的思想在多大程度上被打开或关闭任务。参与者选择从“任务”,“故意mindwandering,”或“无意mindwandering”和时钟将再次开始移动。

在5秒后任务活动,参与者报告心不在焉大约33%的时间,在接下来的10秒他们心智游移增加到约50%的时间。尽管参与者在他们走神了多少不同,它似乎并不影响性能的任务。

故意心智游移的发生率均高于或无意识的心智游移的利率一样,表明参与者可能已经意识到他们能够让走神不减少他们的表现:

Seli解释说,“换句话说,他们的战略中做白日梦时,他们可以这样做。”

研究结果支持这一理论,心智游移使用相同的执行资源要求很苛刻的任务,并建议控制机制可以确定分配这些资源。心不在焉甚至可能战略利益,让我们多任务,解决问题,未雨绸缪。

目前的研究打开一扇门来调查人们如何调节心不在焉的能力可能有所不同。Seli和他的同事指出,年龄和工作记忆容量可能会影响一个人的水平的控制自己流浪的想法。

引用

Seli, P。、存在的j·s。Risko Wammes, j . D, e . F。沙克特,d . L。史米莱科&,,d . (2018)。钟:证据对心智游移的快速和战略调制。心理科学。doi: 10.1177 / 0956797618761039

Reuell p(6月19日,2018)。当徘徊的思绪很好。哈佛大学报》。检索:https://news.harvard.edu/gazette/story/2018/06/mind-wandering-is-fine-in-some-situations-harvard-based-study-says/