来自:今日医学新闻

即使是很小的压力会影响长期健康,研究警告说

,暴露于压力许多健康问题的危险因素,如心血管问题,焦虑和抑郁,慢性疼痛,是一个熟悉的想法。

但我们可能认为只有某些类型的主要压力源,如被解雇,经历分手,或者手术,大大影响我们的生活。

但是,最近的研究解释说,即使很小的压力会损害我们的长期健康如果我们坚持让我们感觉。

例如,今天和一个朋友误解可能导致健康问题在以后的生活中如果我们让这些压力因素延续到第二天。

这就是凯特分类帐进行的一项研究——从加州大学欧文——和他的同事们得出结论。

分类帐解释说,“我们的研究,表明负面情绪蔓延,即使是很小的,每天压力有重要意义对我们长期身体健康。”

这些发现现在已经发表在《吗心理科学的,心理科学协会

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