思考:一个健康的心理状态

《赫芬顿邮报》:

大多数营养学家告诉我们,在实现一个健康的体重的第一步是买好的浴室磅秤。第二种是使用它,定期。知道我们的体重让我们诚实,这个基本的信息所需的营养和运动变化的主要动力在长期保持健康。这是简单和轻松。

除了它不是。许多人没有规模,更重要的是,不希望。或者如果他们有一个他们从来没有使用它。有许多解释这样的逃避。有些人坚持自己逝去的形象,相信他们仍然健康。他们不希望这种珍贵的妄想粉碎。或者他们不想面对严酷的饮食习惯,所以他们选择保持无知的不健康状态。或者他们找到规模非常的厌恶和沮丧。

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这只是他们的发现。在即将出版的《华尔街日报》心理科学,更少的志愿者避免学习他们的糖尿病风险。这表明,促使人们刻意学习或避免健康信息的后果——这种认知转移可以减少避免至关重要的健康信息。

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雷赫伯特是一个作者和获奖记者两个受欢迎的博客APS写道,我们只是人类和正面全裸心理学。