来自:科学美国人
改变你的思维模式,减少慢性疼痛
2018年4月16日
和其他动物一样,人类与生俱来的一种本能的动机来逃避痛苦。想想上次你触动了一些痛苦的炎热和多快你远离它。你的快速和自动行动是天生的生物学的结果意味着保持你的健康和生存。正在进行时,剧烈的疼痛,是发自内心的自己的body-migraine或背痛,example-escape并不那么容易。关于1亿美国人体验这种慢性痛苦,使它更普遍比糖尿病、心脏病和癌症四国出口额的总和,同时它有一个对他们的生活产生巨大的影响。
药物治疗是一个答案,但止痛药如阿片类物质和药物布洛芬和对乙酰氨基酚(更熟悉一些品牌艾德维尔和泰诺)-有明显的缺点。然而,事实证明,心理方法如认知行为治疗(CBT)可以帮助你训练你的大脑远离痛苦。脑成像研究表明消极痛苦心态(反思如何可怕的疼痛,期待它恶化)实际上放大疼痛处理在大脑中。使用低风险的认知行为治疗技术在过去的几周,然而,改变大脑结构。它学会缓和疼痛信号,增强医疗干预措施的有效性,帮助患者减少他们需要医生和药。
它是如何工作的:
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评论
而研究似乎适合PCORI PCORI提供合同和禁运的研究直到PCORI认为合适的允许出版,如果它确实。PCORI授权在2019年结束(尽管合同资助在2018年年底将有资金持续到合同)并使用基金从保险继续本身。PCORI是利益相关者审查和资金的实验(广义的利益相关者)和敬重启动和维护一个新的企业。然而PCORI的好处是不会知道一段时间,和PCORI研究疼痛的结果将不会知道有一段时间了。
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