来自:《纽约时报》
你能更聪明吗?
2015年10月29日
《纽约时报》:
你可以增加你的肌肉的大小通过举重和提高你的耐力和有氧训练。你能通过锻炼或改变你的大脑更聪明吗?
这并非一个闲置的问题考虑到衰老的认知能力下降是一个几乎普遍的特性。从55岁开始,我们的海马体,大脑记忆的关键区域,减少每年1 - 2%,不用说,九分之一的人65岁以上老年痴呆症。折磨数量有望增长迅速随着婴儿潮一代的老龄化。鉴于这些严峻的统计数字,难怪美国人是一个垄断市场做任何事情,从该智能药物和补充大脑训练,保证能促进正常的心理功能或阻止其普遍下降。
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也有简单而强大的方法来提高学习的年轻人。例如,有有趣的证据表明态度,年轻人有自己的情报——以及他们的老师相信——可以对他们学习有很大的影响。Carol Dweck,斯坦福大学心理学教授,表明孩子们认为他们的智力是可塑的表现更好,更有动力去学习比那些相信他们的情报是固定和不变的。
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