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你能提高你的自我控制吗?
2014年2月28日
快公司:
至于意志力的例子,其中一个最令人印象深刻的你
发现是“难以置信的佛男孩”的记载《GQ》几年前乔治·桑德斯。这个男孩一直在树下冥想了七个月,显然没有食物或水。这是一个展示自我控制的困扰,读者不禁想知道这样一个人存在,而我们其余的人能找到这么实在难以,按从沙发上,去健身房,或者读一本书,或者在某些情况下达到远程。
主流科学观点认为人们操作供应有限的自我控制。insta-classic研究从1990年代,心理学家发现,试验参与者将自己压抑想了六分钟后来放弃了更快的无法解决的回文构词法比那些走进谜题新鲜。努力控制自我的一个初始任务显然排水为第二个坚持的人。意志力似乎轮胎有点每次我们使用它,有点像肌肉。
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但牛顿的苹果,一些科学的见解以完美的形式出现在现场。虽然自我控制的损耗模型已经被超过一百的实证研究,验证它仍然充斥着限制和粗糙的边缘。在以后的文章中认知科学趋势,领导的一个研究小组Michael Inzlicht多伦多大学的不仅指出理论的一些缺点,但提出了一个选择:iIt不是我们的意志力减弱,那就是我们的动机改变。
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