测试和间距都帮助记忆

世界各地的学生都可以证明,有很多策略试图记住新信息——你可能重读关键段落在教科书或使用抽认卡来测试你的记忆词汇,但并不是所有的这些策略的实际工作方式。研究表明,测试自己的材料是最有效的技术之一,提交内存。但是新的研究从心理科学表明,重新研究也可能是一个有用的策略,特别是复读生是间隔时间。

这项研究由尼古拉斯•Soderstrom泰森克尔,和APS过去总统罗伯特·比约克(加州大学洛杉矶分校),建立在2008年进行的一项研究APS研究员Jeffrey Karpicke和APS过去总统亨利l .“罗迪”Roediger三世,检查两个操作的影响知道改善记忆:(1)测试和(2)间距的实践才能学到材料。

在他们的研究中,Roediger和Karpicke调查被测试的影响,重新研究如果单词配对(如elimu-science),类似于学生如何学习词汇时使用抽认卡。学习词汇对,受试者被分配给四个主题之间条件之一,其中每个特色四个周期的研究和测试。

一些学科研究每一对,然后被测试每一对——例如,他们给elimu要求记住科学。如果他们正确地记住一个单词,它“辍学”剩余的周期和又没有学习或测试,就像把抽认卡的堆栈。如果这个词不记得正确,它出现在未来的四个周期。

受试者在第二组研究和测试在每一对;如果他们记得正确的词汇术语,又不是研究但仍然在剩余的测试周期。第三组的主题经历了相反的条件——如果他们召回了一个词汇表术语正确,项目只有在剩下的学习周期,但不会再测试。最后一组的主题研究和测试在每一对在每个周期。

受试者回到实验室初始study-test周期和一周后被要求记住所有的词汇对。

Roediger Karpicke发现重复的测试是成功的关键。即受试者测试所有项目在每个循环记忆词汇方面比其他组,谁停止测试一个项目一旦成功被召回。

基于这些发现,研究人员得出结论,重新研究很少影响长期保留。半岛体育官方网址入口

"实验…显示了惊人的重复学习的没有任何好处一旦一个项目可以从记忆,回忆“Roediger和Karpicke写道。

在新发表的研究论文中,Soderstrom和他的同事们旨在复制Karpicke Roediger的发现和研究这些数据的另一个账户。

根据Soderstrom et al .,主题表现良好的条件在Roediger Karpicke研究已经对他们有利的另一个特点——有更多间距实践测试,试验条件和间距也是提高记忆。具体来说,之间有更大的空间展示相同的项目在这些重新测试条件比其他两个条件。

Soderstrom和他的同事们决定进行第二个实验中,他们控制了间距。要做到这一点,研究条件内操纵对象,而不是它们之间。

结果表明,召回是在重新测试条件,如上所示,但早些时候,Roediger和Karpicke结果相比,回忆也高的条件项再学习每一辆自行车而不是测试。通过控制间距,Soderstrom和他的同事们认为,这项新研究表明,再行检讨可能比最初认为对学习的影响。

研究小组还研究了受试者的预测未来表现,发现时更符合后续性能预测的条件比他们之间内不同的科目。

作者认为,复读生是“远离无用”和有价值的调查的认知现象使用主题之间和受试实验设计。

“当我们操纵在学科学习条件,从而控制的测试(,因此,间距)之前研究会话——我们发现重复测试和重复学习提高学习,”作者总结道。

Soderstrom, N。克尔,T。和比约克,r . (2015)。至关重要的检索和间距以供学习。心理科学。DOI:10.1177 / 0956797615617778