谁说自控是一件好事?

现在人类生活的基本目标是相同的,因为它是在石器时代,生存和繁殖。足够简单,对吗?等等,没那么快。APS的托德Heatherton证明在他的地址APS惯例,第22届年会”屈服于诱惑:自我调节的神经基础失败,“石器时代的大脑没有预料到快餐的出现,香烟,和《花花公子》。

托德Heatherton

在个人层面,人类倾向于吃饭,做爱,使用药物,因为这些东西只是“感觉良好。“从达特茅斯学院,然而,随着Heatherton指出的那样,这些行为可以被视为令人讨厌的过剩和执行时,“在集团层面,我们拒绝肥胖的人玷污瘾君子,强奸犯,[和]吃白食的人。“因此,个人的动机是调节自己的行为,以避免集团排除,最终确保生存。“我们试图控制我们的思想和情绪,”他说,“有时我们有很大的困难。”

使用cue-reactivity范式,是向受试者展示一系列的图片,包括中立场景,食物,和性情况下,Heatherton和他的同事们已经能够专门研究自我调节失败关于吃,吸毒和性行为在行为和神经解剖学的水平。通过这个,Heatherton dieting-dieters“到底效应”的喝了奶昔的开头一个实验后选择吃的冰淇淋数量大于节食者开始实验用一杯水。

有趣的是,功能神经影像数据显示,与non-dieters相比,节食者最初表现出低伏隔核的活动(NAcc);皮质下区域通常与奖赏有关),以应对食物线索。虽然这表明节食者有效地锻炼自我控制,一旦奶昔。一切都变了而糖NAcc应对食物线索减少喝奶昔(即后。由于满足),迪特尔的NAcc反应往往飙升,从而表明食物实际上变得更有益的一次节食者“屈服”。

看起来是明显的溜溜球节食者食物限制不可避免地会导致暴饮暴食。然而,根据Heatherton最近的工作,情绪限制和社会排斥也可以减肥者的垮台。“当人们感到烦躁不安的,当他们吃得过多,当他们赌博,”规定Heatherton”,人们正在试图避免有可能被视为更有价值。”

通常情况下,脑额叶前部皮层被控行为监管,但大大增加他们的皮质下区域活动时,这些额控制机制不能跟上。》规定,它只是不工作时强调,“Heatherton总结道。有时我们的大脑似乎对我们工作即使我们的意图是最好的,是反映在Heatherton的实验室中采用的座右铭:“谁说自控是一件好事?”