认识你自己,把科学

在经典的音乐窈窕淑女亨利•希金斯,粗暴地迂腐的困惑他的管家对他的看法。“我在这里一个害羞,缺乏自信的人,”他告诉他的朋友,“可是她坚定地相信我任意,傲慢,专横的人。我不能占。”

心理学家蒂莫西·威尔逊引用了这戏剧性的故事为例,我们的自我理解的局限性,一个领域的研究中,他已经开创了:对于那些不熟悉的音乐,希金斯是任意、傲慢和专横的。在APS威廉·詹姆斯奖演讲最近APS年会在纽约市,威尔逊反映在他的开创性研究自我认知的历史。

威尔逊开始了他的演讲,讨论个人如何理解他们过去的特征,情感,和信仰以及他们如何预测他们未来的行为和感受。在反思自己过去的自我,人们常常落入“直接访问谬误”,误以为他们可以检索他们过去的态度和行为在一个不变的形式。相反,我们认为通过镜头前的自我”的礼物。“换句话说,我们现在检查我们的感觉和应用,我们相信我们的感受。

我们的方式

许多偏见,过程中发挥作用,威尔逊说。我们倾向于有利的重建过去,记忆,例如,我们的成功比我们失败,我们也倾向于认为自己是相对稳定的。

作为一个例子,威尔逊指出实验室实验APS的迈克尔·罗斯(加拿大滑铁卢大学)和他的同事们,在大学生从安大略牙科协会有口腔卫生信息。一些学生被告知,每天刷牙是一个必要的组成部分,良好的牙齿护理,而其他人则被告知每天刷牙是不明智的,因为它将牙釉质。研究人员半岛体育官方网址入口接着问学生他们过去刷牙次数2周。那些读过关于每日刷牙少报道频繁刷牙的危害比那些读到好处。研究显示人们如何扭曲记忆过去的根据自己的感受在当下。

1998年,威尔逊领导的一项研究显示人们如何可以改变他们的态度甚至没有意识到这一点。他和他的同事们有学生反对大麻合法化听录音选择包含prolegalization演讲或prolegalization阈下信息,并要求参与者选择将影响他们的记录。很大一部分的人选择了演讲——具有讽刺意味的是,显著改变了态度合法化,而潜意识信息没有影响。但更重要的是,那些能听到讲话觉得自己改变态度并没有真正改变了以前在这个问题上的立场。他们错误地认为,他们觉得现在是如何的感受。

知道自己今天

研究一个人的自我认识的当前状态是更具挑战性的方法论上,威尔逊说。在一个经典的文章心理评估(1977),他和APS威廉·詹姆斯的理查德·尼斯贝特曾提出个人的想法可能提供不准确的解释他们的行为,因为他们缺乏直接的内省访问他们的心理过程。

举个例子,在1982年的一次试验中,威尔逊和他的同事们有大学生他们心情和注意的因素,预测他们的情绪,比如睡眠质量或一周的日子,每天5周,然后估计多好每个因素是预测出他们的情绪。结果表明,参与者不笨什么预测他们的情绪状态,但多次错误。

威尔逊的团队又问另一组大学生想平均关系一个人的情绪和相同的预测因素(睡眠,天气等),发现他们的反应反映那些最初的学生团体。

“总结要点,我们可以给熊带来特权信息,可以帮助我们理解为什么我们做我们所做的,”威尔逊说。“但总的来说,它似乎并没有给我们太多的优势陌生人。”

在其他领域,朋友可能对我们,我们缺乏自己的见解。最近的这一发现来自发表的一项研究心理科学在2015年,这表明,我们的人格在成年早期可以预测寿命,亲密的朋友通常比我们在认识到这些特点。约书亚·杰克逊,领导的研究团队助理圣路易斯华盛顿大学的心理学教授,从1930年代分析数据纵向研究的一群成年人在25岁左右。研究包括大量的数据在每个参与者的人格特质的参与者和他或她的朋友。使用数据从后续研究和公共记录,杰克逊和他的同事记录参与者的大量死亡的日期,发现同行评级的人格更能预测死亡风险比评价。

未来的感情

威尔逊转向未来自我的知识,讨论“情感预测”的概念,他发达和APS的丹尼尔·吉尔伯特。这项研究集中在人们主观的错误预测未来他们会觉得如果一个事件发生时,他们会有这样的感觉多久。我们通常高估这些情绪的强度和持续时间,因为我们关注一个未来的事件,而不是其他生活事件会影响我们的情绪。我们也倾向于低估我们负面事件的韧性。

更重要的是,我们将展示一种回顾性的偏见影响,高估了过去的事件对我们的幸福的影响,研究表明。

威尔逊和吉尔伯特和定量心理学家杰·迈耶斯,研究这种偏见在暴风雨期间我们回顾影响2000年的总统竞选,结果是如此之近,美国最高法院终于停止了,奖乔治•布什(George w . Bush)胜利。最高法院的决定前,研究人员要求研究参与者预测他们会觉得如果他们支持的候选人,布什和民主半岛体育官方网址入口党对手戈尔,被宣布为获胜者。然后联系这些人都1天,4个月后,最高法院的裁决,要求他们他们感到多么高兴的结果。他们发现,法院的判决之前,布什支持者高估了他们会多么高兴当他们第一次听到结果,而戈尔支持者高估了他们会多么不开心。当回顾事件4个月后,发生了同样的事情——布什支持者高估了他们多么高兴和戈尔的支持者高估了他们有多么不开心。

最近的研究表明可能有一个激励函数影响偏见,威尔逊说。例如,一个学生可能会夸大的失望她会感觉水平考试不及格,因为她学习的动机比她会彻底做准备。但这并不意味着情感预测错误总是有帮助的。在2008年的一项研究中,威尔逊,吉尔伯特和科尔盖特大学的Kevin Carlsmith第一作者表明,人们将获得快感的报复某人当它实际上会让他们感觉更糟糕。

因为自省是有限的,威尔逊说,其他路径自知之明正在观察自己的行为,通过别人的眼睛,看到自己检查相关科学文献来提高我们对我们自己的心理过程。

自知之明也来自发展我们自己的故事。但是我们应该注意在写这些故事,威尔逊警告说:我们可能不想扭曲的看法自己像亨利·希金斯一样,但实际上一点自我提高可以促进心理健康,他指出。

“谈到看着过去的自己,看看我们现在的自我,并查看我们的未来自我,”他说,“只是记住,这都是我们构建的故事,和我们应该这样做。”

引用和进一步阅读

Carlsmith, k . M。威尔逊,t D。&吉尔伯特,d . t . (2008)。复仇的矛盾的后果。人际关系和组织流程,95年,1316 - 1324。doi: 10.1037 / a0012165

杰克逊,J·J。Connolly, J·J。驻军,s M。Leveille, M . M。& Connolly, s . l . (2015)。你的朋友知道你的寿命有多长:75年peer-rated人格特征的研究。心理科学,26岁,335 - 340。doi: 10.1177 / 0956797614561800

尼斯贝特,R。& Wilson, t (1977)。告诉我们可以知道:多口头报告的心理过程。心理评估,84年,231 - 259。

罗斯,m (1989)。隐式关系理论建设的个人历史。心理评估,96年,341 - 357。

威尔逊,t D。,休斯顿,c, E。& Meyers, j . m . (1998)。选择你的毒药:陈述关于心理过程对态度改变的影响。【专题】。社会认知,16,114 - 132。doi: 10.1521 / soco.1998.16.1.114

威尔逊,t D。、激光、p S。,石头,j . i (1982)。判断自己的情绪:的预测准确性和使用共享理论。实验社会心理学杂志》上,18岁,537 - 556。

威尔逊,t D。迈耶斯,J。&吉尔伯特,d . t . (2003)。“我多么高兴,不管怎样?”:回顾偏差的影响。社会认知,21,421 - 446。