思维灵活性可能会缓冲的情感压力

做“冷”的数学计算和控制“热”情绪看似无关的认知能力,但这两个任务取决于我们的能力来操纵和更新信息。半岛体育官方网址入口研究者一直推测,这两个能力可能连接,和新发现为该链接提供了一些证据。

根据杜克大学脑成像研究的数据,学生相对更大的前额叶皮层的活动在一个特定的区域,完成精神的数学练习也报道与同龄人相比更健壮的情绪调节能力。研究结果发表在2017年1月发行的临床心理科学。

“我们的工作提供了第一个直接证据,能够调节情绪如恐惧和愤怒反映大脑的实时数值计算能力,”研究论文的第一作者马修·a . Scult从杜克大学在一份声明中说。Scult是神经科学研究的研究生在实验室的高级研究员艾哈迈德·r·哈里里杜克大学的心理学和神经科学教授。

研究人员半岛体育官方网址入口使用功能性核磁共振测量大脑活动的186名本科学生完成数学问题时从内存中;参与者也完成调查问卷和访谈评估他们的心理健康状况和情绪的应对策略。

基于内存的数学问题进行的一个区域额叶背外侧前额叶皮层,和研究表明,相对更大的活动在这一领域,可减少焦虑和抑郁的症状。认知行为疗法也被证实可以提高背外侧前额叶皮层的活动。

Scult,哈里里,和他的同事们发现,越活跃学生的背外侧前额叶皮层是在执行心理数学,他或她越有可能报告能够适应思考情感困境。

此外,更大的背外侧前额叶皮层的活动与更少的抑郁和焦虑症状。尤其明显的区别在最近经历的人生活压力,如没有一个类。参与者与高背外侧前额叶活动也不太可能有精神疾病的诊断。

研究者建半岛体育官方网址入口议增加背外侧前额叶皮层的活动可能使人们思考复杂情感的情况下以不同的方式,方便灵活的情绪调节策略。

虽然这些结果显示连接,目前还不清楚是否更积极地参与背外侧前额叶皮层会导致更好的情绪应对策略或相反。收集数据随着时间的推移将允许研究人员检查是否先于另一个因素,有助于阐明因果半岛体育官方网址入口关系的方向。

“我们希望这些问题和未来的研究,我们可以通知新策略来帮助人们控制自己的情绪,和防止焦虑和抑郁症状的发展首先,“Scult说。