理想的困难
无论你是一个大学生准备测试或研究生阅读对你的综合考试,有可能你的目标是使制备过程尽可能简单和高效。你可能相信,例如,重读教科书的关键章节反复将帮助您记住的材料,这样做并不需要太多努力,但研究结果证明,战术,更要求,如间隔学习会话和切换主题,更有效。在2016年APS年会在芝加哥,APS詹姆斯·麦肯卡特尔研究员伊丽莎白·l·比约克和罗伯特·比约克,APS过去的总统,讨论这些和其他“理想的困难”,学习者可以引入使他们的学习更有效率。
比约克是长期合作者和coprincipal调查员的比约克大学的实验室学习和忘记加州洛杉矶(加州大学洛杉矶分校),但他们并不总是能够合作共同的研究兴趣。
”我们的职业跨度数十年夫妻不能在同一部门,然后,如果他们在同一部门,不能工作在同一个话题,”罗伯特指出在他的介绍。
直到23年之后,他们就结婚了,比约克合著的第一篇论文,开始更频繁地合作。他们的研究集中在如何学习和如何认为我们学习和本研究的意义学习和教学的优化。他们已经检查了我们为什么学习时受到错觉的理解;为什么我们访问所需信息的能力和技能在以后可能达不到我们的期望;或许最重要的是,我们如何使用违反直觉的学习策略来提高才能学到的技能和知识的保留和传递。
比约克的主要研究目标之一是理解,从元认知的角度来看,为什么人们继续研究和实践反作用的方式,如通过集结,而不是间距,重复研究会话;重读了通道而不是凭借自我的力量;和阻塞,而不是交叉,研究或实践的独立组件的一些学习知识或技能。他们发现,在其他方面,人们可以被他们的表现在学习过程中,可以协助下条件出现在教学环境中,但不太可能出现在不同的地方和时间的信息是必要的(例如,在一个测试)。和其他原因,表现一个指令或训练过程中往往是一个不可靠的——有时完全误导——指数是否学习,以长期保存和转移,发生了。
说明这一点,罗伯特报道一个实验中,参与者进行三种不同的击键序列,每个参与罢工的一串钥匙在一定的顺序和规定的时间。一些参与者收到了实践中,这意味着他们练习每个序列,而其他参与者有交叉实践中,这意味着,当他们收到了相同数量的实践试验,试验在给定模式随机试验中散布着许多其他序列。基于之前发现,罗伯特和心理科学家多米尼克·a·西蒙(新墨西哥州立大学)知道了实践会产生更好的性能在培训但贫穷保留在稍后的测试;然而,他们想知道这些参与者将会解释他们的性能在实践学习的一个索引。
间歇性地在练习和再次在一个标准的测试实施之前对第二天,参与者被要求预测有多接近他们可以来执行每个模式在其规定的时机。他们预测的完全相反的后续性能:那些在阻止会话学习预测他们会做得很好——比那些研究以交叉的方式预测他们会做,但结果显示相反。
所总结的罗伯特,“我们可以观察到的是性能,但我们不得不推断的是学习,这让我们理解可能的幻想,”等错误的信仰,这些参与者屏蔽后的性能好于立即测试实践来自有效的学习。
伊丽莎白提到类似的考虑也适用于间距的好处,而不是集结,重复研究的机会。
“间距的研究尝试创造长期的学习是一种有效的方法是一种最古老、最健壮的发现在研究学习,”她说,“但通常学生没有意识到的力量间距为长期学习,最有可能因为间距的好处只出现实质性的保留时间间隔之后。“如果测试出现学习后不久,集中练习往往导致更好的测试性能比间距。
换句话说,尽管集中练习可以产生良好的短期性能(因此学生可能觉得这样学习产生良好的学习),他们的记忆材料很快就失去了。相比之下,学习用间隔的实践可以持续更久。每个学生熟悉集中练习的典型的名字,“填鸭式”(例如,通宵熬夜的学习测试第二天早上)。当学生死记硬背,他们通常只是阅读的材料或章节测试多次,直到时间参加考试。集中练习可以产生良好的性能,直接测试,但它不会产生长期保留的研究信息。良好的测试性能和长期保留的关键是间隔的实践。
比约克也发现学习者受到适得其反的信念和假设。错误,例如,被认为反映了学习者的不足,老师,或老师的方法而不是视为一种最大限度地有效的学习的必要组成部分。此外,个人之间的性能差异可以overattributed天生的能力或智力的差异,而经验和实践的力量往往是被低估了。
罗伯特指出,许多学生认为,“不知何故,我们的工作,我们的功能架构,像某种人为记录装置…[但是]在几乎每一个重要的方面,我们不同”等技术。的
“重要特点”的人类学习与人造存储/内存设备包括以下:
- 将信息存储在一个几乎无限能力加上一个高度的检索过程;
- 访问我们的记忆的方式是高度依赖于环境、人际关系、情感、和肢体语言;
- 检索信息或通过一个动态的过程
过程,改变了我们的记忆,大多是在自适应方法;和 - 学习忘记,而不是毁灭,这创造了必要条件达到新层次的学习。
比约克也扩大了什么已经成为许多教育工作者的一个不受欢迎的话题:测试。
“我们不谈论测试,因为有一个很负偏压对测试老师…所以我们说“回想”而不是测试,”伊丽莎白说。“但是有很多美德”与使用相关测试作为一个教学策略。
例如,测试可以提高学习者的记忆能力;被要求检索信息更有效而不仅仅是提供这些信息了。这些信息会更容易在未来比否则,因为回忆正确信息有助于抑制相关错误信息相同的线索,从而减少干扰。此外,测试提供重要的反馈对我们并没有学到的东西。
有趣的是,尽管老师可能并不总是热衷于管理测试,学生开发一个赞赏的好处之一测试:“学生做的一件事似乎明白测试将确定他们学过的东西,”罗伯特说。
然而让学习者采用循证研究策略不是一项容易的任务。罗伯特指出,考虑到选择,大多数人会选择学习了会议,不仅因为阻塞实践可以创建一个快速学习的错觉,还因为他们的老师和教练经常阻塞指令或实践的主题或任务。当他和他的同事从威廉姆斯学院,加州大学洛杉矶分校的学生介绍心理学课程的调查,只有20%的人说,(比如,一个前老师或朋友)给了他们研究的建议。是否有问题那是很好的建议,罗伯特说。
“我们担心,在大学环境中,对准备进入学生在英语和数学等领域,但不是学生是否有到位的的技能4 -或5或6年企业学习,”他总结道。”,有这么多的学习(大约)怎么做。“
