浓度的能力随着年龄的增长可能会更好

像低度威士忌或成熟奶酪,有些东西提高与成熟——包括一些认知能力,新的研究显示。虽然许多视觉和认知能力似乎在成年早期达到峰值后开始下降,发现从波士顿医疗保健系统和哈佛大学的研究人员表明,一个人的能力来维持注意力似乎得到更好的随着时间的推移,43岁左右达到高峰。半岛体育官方网址入口

这项研究是由研究者弗朗西斯卡Fortenb半岛体育官方网址入口augh,乔·德和迈克尔Esterman波士顿的注意力和学习实验室在波士顿医疗保健系统。

虽然年轻人可能擅长信息处理的速度和灵活性,成年人接近年中可能最大的能力保持专注,”德说声明波士顿医疗保健系统。

持续注意能力是至关重要的基本认知过程,如学习和记忆;失误在持续关注可以有广泛的负面影响,比如增加汽车事故和减少工作表现的机会。

半岛体育官方网址入口研究人员从10到70岁的10000名参与者进行数据访问TestMyBrain.org于2014年3月到9月。TestMyBrain.org是一个认知测试网站,为用户提供了反馈他们的表现相对于网站的其他用户。

测量持续注意能力,网站包含一个任务的参与者与灰度的照片,总共10城市场景和场景。每一个场景都逐步转换到下一个每800毫秒,和参与者看到总共299张图片在4分钟的任务。作为一个图像褪色,它逐渐取代了一个新的形象,以同样的速度增加清晰的旧图片清晰度下降。参与者被告知要按下空格键时看见了一个城市的景象,但拒绝回应如果图像显示山场景。因此,他们不得不密切关注新兴的场景,这样他们可以让他们的决心迅速和准确。

的波士顿的注意力和学习实验室研究持续注意的认知和神经机制以及潜在的通过认知训练提高注意力的能力。

“我们知道的是注意力高度可训练的,成年和集中注意力的做法可能会进一步磨练这个技能,”德说。”活动,比如花更多的时间在户外、运动、认知训练,和冥想的方式在任何年龄的人可以提高集中精神的能力。”

研究人员称,这项研究的结果可能实际半岛体育官方网址入口应用在不同职业的设置,特别是对于培训具体工作需要持续关注在单调,重复的任务,比如卡车司机和行李检查。更重要的是,这项研究已经证明是有用的治疗多动症,创伤后应激障碍,中风,上瘾,和抑郁方面直接关系到持续关注和普遍经验丰富的人口。

这项研究是通过资助退伍军人事务部的统计,临床科学研究和开发,和哈佛大学。

Fortenbaugh F。德,J。,觉民,L。威尔默,J。,格罗索,M。罗威K。& Esterman m (2015)。持续关注整个寿命在10000年的一个示例:分离能力和策略。心理科学。DOI:10.1177 / 0956797615594896