坚持锻炼和年长的成年人

我总是知道我想在卫生领域工作。医学领域是有趣的,但是我想要一个更紧密的关系比大多数医生和病人。健身行业也是吸引我,但我无法面对每天工作6小时的我的生活。所以,我把我自己的道路上成为一个物理治疗师,获得我的本科学位在运动生理学和运动心理学硕士学位。在这段时间我工作通过学校物理治疗和个人培训工作。然后我发现健康心理学。在这段时间里,我也开始和年长的成年人口的工作,爱上了他们。健康心理学处理各种与健康有关的问题,包括生物、行为和社会环境重要的年长的成年人口。

我最喜欢和老年人一起工作是他们渴望学习和提高他们的幸福。问题是,40%的老年人有一个慢性疾病,限制流动性(拦截器,1992)。限制流动性可以锻炼或治疗痛苦,可影响依从性和符合规定的训练。这就是为什么我开始研究不同的方法增加锻炼的依从性和合规的老年人口。除了潜在的痛苦的运动经验,我也知道一般美国人不像他们应该活跃。这就是肥胖明显影响大约5800万人,占300000每年可预防的死亡(摩尔& Koop, 1998)。鉴于这些事实,令人惊讶的是,研究人员报道50%的辍学率3至6个月后开始锻炼计划(D半岛体育官方网址入口ishman, 1994)。依从性和遵从性的问题是复杂的心理学和健康行业的专业人士。

老年人的医疗实践是重要的心理学和社会领域,因为他们是增长最快的人口。它预计在2010年将会有4020万人65和610万岁以上的人年龄在85岁在美国(FIFARS, 2006)。这种人口增长越来越关注卫生保健从业者。根据我个人的经验,我发现老年人尤其吸引人的工作,因为他们有不同的动机比其他人群锻炼。例如,老年人倾向于锻炼感觉更好,轻松地拿起他们的孙辈或保持他们的独立性。是非常积极和有益的知道心理学研究正在改变我们的生活质量。

心理学一直是医疗行业的一个组成部分,从20世纪初。前半世纪大多数医学心理学研究主要是集中在精神病学。在1960年的行为科学在大多数医学院校课程的一部分。健康心理学成为美国心理协会的成立第三十八师在1978年一个工作组报告设想的未来,心理学家可以促进健康和预防疾病。今天,健康心理学领域的蓬勃发展有更多的教育、研究和职业发展机会。(理事和无用的人,2004年)

目前,健康心理学的主要焦点之一是看行为导致死亡率的危险因素,如久坐不动的生活方式。健康心理学家在一个独特的地位在医疗社区来解决这些问题。他们可以提供支持不仅对个人,而且对医生、护士、治疗师、运动鞋和政府保健提供者。

APS也积极对这个领域的兴趣。2007年,APS学生(APSSC)小组研究社会和经济弱势人群(崛起)创造了体重问题小组委员会。体重问题小组委员会对发现感兴趣的研究生和本科生,研究和促进健康和健身的各种主题的研究心理学。如果你有兴趣学习更多关于健康心理学、老年人口和/或运动研究请电子邮件我在riseup.weight.issues@gmail.com或riseup.coordinator@gmail.com崛起协调员。此外,美国老年病学会发布了一个有价值的位置声明关于老年的研究和资金,可以在http://www.americangeriatrics.org/products/positionpapers/research.shtml上找到他们的网站。♦

引用

理事,L。和小狗,j . (2004)。健康心理学:介绍行为和健康(第五Ed)。沃兹沃思出版:贝尔蒙特,CA。

Dishman, R。& Sallis j . (1994)。决定因素和干预措施的身体活动和锻炼。在c·布沙尔·r·谢泼德& t·斯蒂芬斯(Eds),体育活动,健身和健康:国际前和共识声明。香槟市。人类动力学。214 - 238。

联邦机构间论坛老化相关的统计数据(FIFARS)。(2006)。美国老年人的数据源。华盛顿特区。:国家卫生统计中心。检索到5月4日,2007年从http://www.agingstats.gov/agingstatsdotnet/Main_Site/Data/Data_2006.aspx。

摩尔,B。& Koop, c (1998)。肥胖是正经事。女性健康杂志》7 (2),183 - 185。