来自:美国的周末
你可以在工作中预防精疲力竭
2011年7月22日
美国的周末:
经济困难时期意味着公司正在裁员,这让员工增加工作量和工作倦怠的风险更高——这被定义为逐渐流失的能量和精神,因为慢性工作压力。
如何预防:
注意的信号:
”意识到压力是如何体现在你的身体,”露丝Luban说,辅导员专门从事职业和行为健康在圣莫尼卡,加利福尼亚州一些经验肠胃不适,而其他人则失眠。治疗症状——不合理化。
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