来自:《华盛顿邮报》
为什么有太多的空闲时间可以一样对你有害太少
2021年10月29日
你有过美好的一天,变成周——当你有大约645的事情要做,没有一分钟空闲时间吗?
像许多人,Cassie Mogilner福尔摩斯有时感觉好像她住在那个州。她还——这可能听起来很熟悉——娱乐交易所有这些义务的一个荒岛上。
相反,福尔摩斯,教授市场营销和加州大学洛杉矶分校安德森管理学院的行为决策,决定研究是否额外的空闲时间会让她更快乐。事实证明,整天独自躺在海滩上可能并不像听起来那么理想。“最初的问题,我们应该放弃一切,去到一个荒岛上生活吗?答案是否定的,”福尔摩斯说道。“我们不会更快乐。”
根据本月早些时候发表的研究结果在《人格与社会心理学》杂志上,一个人的幸福与他们的空闲时间增加相关——但只有某一点。虽然有自由时间太少不健康,也减少了太多幸福。
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阅读整个故事(可能需要付费):《华盛顿邮报》
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