老化和认知被子照片

我是一个婴儿潮一代和一个孩子的60年代,由于这两个原因我非常清楚我的记忆,和它的缺点。我不是一个人在这。越来越多的成年人,关于认知老化越来越多的个人和相关问题。我们想知道,具体地说,将让我们步入老年。将阅读托尔斯泰这样做吗?还是打壁球?内战历史上阶级,还是葡萄牙?掌握烹饪泰国怎么样?或者仅仅是围绕着自己的好朋友和刺激的谈话吗?

不幸的是,很少有实证的证据可以帮助婴儿潮一代这些问题全部解决。看来成年人,社会和智力,获得一些认知优势那些断开连接,但这是参差不齐的,模糊的证据。很少有研究严格评估这个特定的爱好或者活动,相比。直到现在。

欢迎来到突触中心高级活动中心位于一条购物中心在达拉斯,德克萨斯。中心秒作为心理认知老化实验室科学家丹尼斯·c·公园和他的同事们在达拉斯,德克萨斯大学的人一直试图专注于特定的活动,看看工作,没有什么,为什么。Synapse项目不同于其他认知训练,在参与者同意致力于一种生活方式的改变,学习一个新的,实际技能的社会环境要求使用核心认知能力。科学家们相信,但要根据生产维持精神清晰度的参与是关键。

显然有许多社团活动,公园和她的同事们可能进行了研究。他们选择检查绗缝和数码摄影俱乐部成员,60到90岁,研究intensely-15小时足够三个月。这两个爱好小说涉及持续学习和日益复杂的材料,但他们不同的心理需求。摄影的学生学会了如何使用单反相机和照片编辑技能所需的计算机技能,利用行政功能,长期记忆和推理。绗缝类学会拼凑和可视化抽象的图形,将它们集成到复杂的模式,将要求视觉空间工作记忆和推理。第三组划分时间之间的两个新activities-presumably越来越广泛的精神刺激,但任何一个认知需求的少。

有三个其他团体。在中外野旅行,参加一些社会活动所需的机会,各种各样的娱乐游戏和社交会见新朋友但没有正式的培训。这是为了模仿许多老年人的社交俱乐部。其他人参与在家,他们从事的活动,许多人认为是有益的,但实际上并没有被证明因此工作难题,例如,或听古典音乐。还有一些人并没有什么不寻常的事情,作为控制。

科学家们采取了各种各样的认知措施之前和之后的类开始。在即将出版的《华尔街日报》心理科学,他们发现生产性参与或activities-photography和quilting-led显著提高记忆,而被动的生活方式。但也有一些意料之中的结果。他们预计,摄影的学生将语言中表现出更大的改善记忆的学习三个月后,和拼布会表现出更多的空间能力的增长。事实上,结果表明,摄影例如:part-timers-did相比有显著提高记忆拼布。但拼布没有比摄影师在空间处理。事实上,摄影师在这个技能有一个轻微的优势。

绗缝的是什么?为什么数码摄影更有益的对认知的影响,尤其是内存?不是完全清楚,但可能是由于这类执行内存更强烈;学生被要求学习很多新手高技术信息在很短的时间内。绗缝,相比之下,参与更多的方式或程序的学习和更少的收购新的和不熟悉的信息。

从突触俱乐部真正的惊喜是,社会化不是不如预期或有益的,因为它的广泛被认为是。,只不过是他人和周围随意interacting-that不足以让我们清晰。让我们把我们的头。这将需要一些工作。

赫伯特的摘录雷的博客——“我们只有人类”和“正面全裸心理学”——似乎经常在《赫芬顿邮报》和其他地方。