来自:《纽约时报》
将新的一年的决议采取行动与事实不符
2015年1月19日
《纽约时报》:
尽管新年最好的意图,但现实是,到下个月,健身房会员将会失效,巧克力将取代胡萝卜和糖果粉碎将边缘莫比迪克。
这不是我们不守纪律蛞蝓(只)。那就是我们所知道的,或者认为我们知道,习惯是错误的。这个引物可以帮助让你从沙发上站起来,在跑步机上。
神话1我们不能改变我们的习惯,或者好的新的开始——因为我们缺乏意志力。
温迪说,不是木头,心理学教授和业务在南加州大学。意志力,她说,更多的是看那些美味的巧克力饼干,拒绝他们。一个好习惯可以确保你周围很少巧克力饼干放在第一位。
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