来自:《华盛顿邮报》
让学生集中注意力,一些教授要求他们闭上他们的眼睛
2016年4月8日
《华盛顿邮报》:
在一个下雨的下午2月的离子电荷是显而易见的米歇尔Francl费城附近的布尔茅尔学院物理化学课。作为Francl涂鸦一个数学方程波函数投影屏幕上的开销,学生旋转马尾辫,啄食键盘和看到他们的智能手机。他们是安静的,但有一个潜在的焦虑。
Francl是促使学生理解玻尔对应原理,量子力学中的基础概念的蒙娜·丽莎的微笑一样容易辨别的。波尔的原理说明了经典力学(预测对象用肉眼观看将)和量子力学(预测微观对象将)产生同样的数学答案当对象是足够大的去观察。Francl学生一起计算了量子力学概率在他们的笔记本电脑上和项目他们的发现线图。然后她问学生做一些奇怪:“我们要一分半钟,只要看看它。”
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2008年的一份报告,“对冥想的集成为高等教育:回顾研究,”引用了1998年的一项研究进行了两个学期在56个本科生分为两个学习小组,其中一个“;冥想练习。“在研究结束时,这些学生“GPA成绩明显高于对照组。”2012年的一项随机对照研究48本科生,发表在《华尔街日报》心理科学发现,学生进行了为期两周的念力训练课程达到改善GRE阅读理解成绩和工作记忆能力,以及减少分心的想法。
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神经学家丹尼尔·j·列维京指出,多任务让大脑通过提高生产付出代价的应激激素皮质醇和“战斗或逃跑”荷尔蒙肾上腺素。
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