来自:《华盛顿邮报》
令人惊讶的案例的价值菜单:它可能不容易使人发胖
2013年8月5日
《华盛顿邮报》:
如果你想观看的卡路里,同时保持在快餐店用餐在5美元,坚持价值菜单可能不是一个坏主意。
快餐连锁店如麦当劳、汉堡王和温迪的都鼓吹贵了,高端产品来摆脱自己的形象油腻的垃圾食品和说服客户多花了几两银子。
…
当然,在家做饭吃好没有花很多的理想。但有时可能你想要一个油腻的修复,或觉得太懒或时间做饭。
卡路里的数量你应该吃一个饭不同根据你的大小和活动水平,David Levitsky说,营养和康奈尔大学的心理学教授。但是一般来说,很难出错,如果你保持在600卡路里。
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