来自:赫芬顿邮报
意志力的生理学:纪律是从哪里来的?
2012年2月17日
赫芬顿邮报:
意志力是良好的生活的关键。毅力让我们为将来储蓄而不是挥霍了。它帮助我们保持低调,当我们真的不想学习和工作,获得学位或晋升。毅力可以让我们说不,诱人的香烟时,额外的甜点,或第二杯威士忌,跳在跑步机上。当然,失败的自制力可以破坏所有这些目标。
所以难怪心理科学家们几十年来一直在研究意志力,试图找出谁是自律在什么情况下,为什么。到底是怎么回事心里的认知机制,大脑的神经元——当我们成功召唤——或者当我们说,噢,地狱吗?
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