来自:美国国家公共电台
青少年睡眠太多,还是不够?家长可以帮助
2018年10月2日,
三天之内开始高中,今年我的合唱团不能晚上11点之前上床或由6点醒来。他抱怨他不能入睡,但在校期间感到雾蒙蒙的,不得不重读课程几次在晚上完成他的作业。周末和忘记早上活动——他是在床上。
我们不是唯一的家人努力得到宁静的睡眠。
“父母与我们分享的是一个典型的美国人的“正常生活”的中学生是干扰睡眠,”说莎拉克拉克副主任C.S. Mott儿童医院的国家儿童健康调查密歇根大学。
在民意调查2000年的父母来自各种种族和背景,克拉克和她的团队本月公布,1 6的父母说他们的孩子经历频繁的睡眠问题——“有入睡困难或者保持每周3或更多晚上睡着了。”
- - - - - -
不幸的是,甚至对他们自己的身体工作,说玛丽Carskadon长期睡眠研究员和布朗大学精神病学和人类行为的教授。随着孩子成长为中间,青少年时期,他们自然倾向于上床睡觉后晚上睡得晚,早上。但早期学校开始时间不允许。
阅读整个故事(可能需要付费):美国国家公共电台
更多的成员在媒体上>
APS定期打开特定的在线文章讨论在我们的网站上。有效的2021年2月,你必须登录APS成员发表评论。通过发布评论,你同意我们社区指导原则和显示您的个人信息,包括你的名字和联系。任何意见、发现、结论或建议在文章评论的作家和不一定反映APS的观点或文章的作者。有关更多信息,请参阅我们的社区指导原则。
请登录你的APS账户置评。