说服自己最高的性能
2012年8月22日
福布斯:
在我们的思想,我们都跟自己——一个看起来相当无意义的内心独白。作为一个科学论文在自言自语问道:“我们能告诉自己,我们已经不知道吗?“但是作为研究和其他人继续显示,给自己的精神信息的行为可以帮助我们在我们最好的学习和执行。半岛体育官方网址入口研究人员已经确定了最有效的形式的自言自语,这里收集了——所以,下次你跟你自己,你知道你应该说什么。
自言自语不只是激励信息像“你能做到!”或“差不多了”,尽管这个内部欢呼的部分可以给我们信心。回顾20多个研究,去年发表在《华尔街日报》心理科学观点发现,有另一种精神更有用的消息,被称为“教学自言自语。”
阅读整个故事:《福布斯》
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